正常成長的力量

感謝天父：我按照網上妙招放醋先浸發黃豆才放培植箱的方法，之後日日底盆更換清水和日日淋灑幼苗，我終於成功等到黃豆幼苗發芽生長了。而且我用了橡筋加固了箱子和底盆結構，但芽菜成長的力之大更把培植箱的蓋推開了一倍呢（3厘米）！讚美神賜它們成長的威力！願基督徒們快天天增長認識主耶穌而快樂地成長，滿有榮神益人的生活/生命！

奉主耶穌基督得勝聖名，阿們。

#先浸醋一小時才放培養箱

#還要日日換新鮮的清水

#快高長大的是醋的酸性與汗淨的清水！

#助生長的兩個極端道理還是成長的真理。

~柳慧敏傳道。

2025Sep29

耶穌我要天天增進認識你 YouTube

端午節培靈佈道2026音樂會：歷史中的挪亞巨船

（中童及親子合唱團適用）

我有聖靈感動，將關於挪亞時期的經文，凡有畫面的聖經內容都作成詩歌。變成兩小時內可以完成的頌唱會或音樂劇。

若果是影音版，就要配合專業的影音福音單位，或者會是真證傳播或影音使團或其他音樂專業音響單位等，拍攝成錄像。

重要一點是，這個合作而成的大型聖經頌唱會，非但可以是個音樂劇，更會由有考古專家的信息者機構優先審議內容。以免讓普通的音樂改編劇內容誤導聽眾的渠道。因為希臘那山上，考古學家發現「巨船」是船型的，而非「方型」的。

誠邀

主題：歷史中的挪亞巨船（培靈佈道音樂會）

目標位置：東九龍文化中心劇院有大銀幕。

目標日期：2026年6月19日（端午節正日）

時間：暫定晚上19：15-21：10

特色：

1/純粵語原創及填詞歌曲，樂譜卡拉ok式頌唱會。

2/每首歌與歌之間，有15-30秒經文精簡動漫短片

3/中場休息時段20分鐘。

場刊：環保電子版彩色場刊。

實體紙本彩色歌集（需要十五日前，預先在網上購買，6月3日中午截至訂購。）

名額：劃位入座。

票價待定：視乎場租。（實名登記。）

歡迎合辦：

聖詩有關，各基督徒合唱團聖歌團，國內外家庭教會，各文字福音使命團，各聯合佈道相關機構，影音製作單位，動漫微電影製作有關，各環球培靈研經組織單位。各大專中學小學及教師團契。各神學院相關組織。

音樂會發起人：柳慧敏音樂傳道 (Pastor Wilma Liu)

（聯繫請盡量使用文字WhatsApp:+852 90306141）

願我們一起來榮神益人。

奉主耶穌基督得勝聖名。阿們。

合一祈禱在東九

東九週三晚Zoom祈禱隊

（20：15-21：00）

WhatsApp 群組

https://chat.whatsapp.com/CKsAhYry6vH6epXqYzdbS0?mode=ems_copy_c

暫定zoom每月一次。

第三個星期三。

（其他每週平時的週三晚也會keep住zoom以曾補各堂會週三晚未有祈禱會的祈禱力量，跨堂會繼續祈禱，合一祈禱讚美敬拜服侍神）

香港時間晚上20：15-21：00。

詳細時間分配表：

20：00-20：14 乃彼此破冰交通時間。

20：15-21：00 乃每五分鐘為一個主題代禱。每次可以為神國大小事情人事忠心輪流禱告，曾強耶穌基督裏同心合一的力量。每月共為七至十七件大小事代祈。代禱事項在WhatsApp 群組收集。預先在週二中午12：00前發給大家。

（除非親友患急病，基本上不設臨時領禱項目。）

特色：回應詩及禱文詩歌。

每月有次有一首至五首聖經中關於祈禱的詩歌。在群組中用樂譜pdf發放。（歡迎自由奉獻版權費以支持音樂傳道工作平衡。）

盡可能也有機會有原創的YouTube 教視唱。

2025年十月份開始第一階段。（2025Oct15）

為期半年的初探磨合期。

凝聚關心神國事的，尤其是住在東九龍區的，凡有對禱告有心志，但未能出席實體的祈禱會者，車上或工作室或家中，集合力量，先祈禱求神的國和神的義，以致我們一無所缺。因為按聖經的教導實行，神必大大賜福。

奉主耶穌基督得勝聖名，阿們。

三類對象：

1/住不同護老院的基督徒長者，及其在港或不在港的家屬，皆可同心參與。

2/青少年基督徒及其信主的朋輩與家長。

3/需要經歷復興活潑生命的基督徒。

東九合一祈禱隊召集人：柳慧敏傳道。

2025Oct24草擬。

粵拼的兩文三語和合本馬太福音第七章。-柳慧敏+Deepseek

以下是聖經和合本馬太福音第七章全章內容，我們今時今日就可以利用Deepseek，用粵拼學習正音讀出了。文明又踏前一大步了。聲母韻母齊全。按九聲六調特性的粵語暫時是我學過最複雜的語言來。七十年代還未有課本用拼音呈現，但現在就有了。

· 每節經文先呈現中文原文（正體字）。

· 接著提供「一詞一粵拼」：將中文句子分成詞語（基於常見詞彙分詞），每個詞語對應一個粵語拼音（使用香港語言學學會粵拼方案，Jyutping）。拼音呈現時，每個詞語內各字音節以空格分隔，詞語之間以空格分隔（標點符號不包含拼音）。

· 最後提供英文對照（使用英王詹姆士版本，KJV）。

註：粵拼中的數字表示聲調，例如「nei5」表示第五聲。

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第1節：你們不要論斷人，免得你們被論斷。

粵拼（一詞一拼）：nei5 mun4 bat1 jiu3 leon6 dyun3 jan4 min5 dak1 nei5 mun4 bei6 leon6 dyun3

KJV：Judge not, that ye be not judged.

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第2節：因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用什麼量器量給人，也必用什麼量器量給你們。

粵拼（一詞一拼）：jan1 wai6 nei5 mun4 zam2 joeng6 leon6 dyun3 jan4 jaa5 bit1 zam2 joeng6 bei6 leon6 dyun3 nei5 mun4 jung6 sam6 mo1 loeng4 hei3 loeng4 kap1 jan4 jaa5 bit1 jung6 sam6 mo1 loeng4 hei3 loeng4 kap1 nei5 mun4

KJV：For with what judgment ye judge, ye shall be judged: and with what measure ye mete, it shall be measured to you again.

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第3節：為什麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有梁木呢？

粵拼（一詞一拼）：wai6 sam6 mo1 hon3 gin3 nei5 dai6 hing1 ngaan5 zung1 jau5 ci3 coek3 bat1 soeng2 zi6 gei2 ngaan5 zung1 jau5 loeng4 muk6 ne1

KJV：And why beholdest thou the mote that is in thy brother's eye, but considerest not the beam that is in thine own eye?

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第4節：你自己眼中有梁木，怎能對你弟兄說：『容我去掉你眼中的刺』呢？

粵拼（一詞一拼）：nei5 zi6 gei2 ngaan5 zung1 jau5 loeng4 muk6 zam2 nang4 deoi3 nei5 dai6 hing1 syut3 jung4 ngo5 heoi3 diu6 nei5 ngaan5 zung1 dik1 ci3 ne1

KJV：Or how wilt thou say to thy brother, Let me pull out the mote out of thine eye; and, behold, a beam is in thine own eye?

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第5節：你這假冒為善的人！先去掉自己眼中的梁木，然後才能看得清楚，去掉你弟兄眼中的刺。

粵拼（一詞一拼）：nei5 ze5 gaa2 mau6 wai4 sin6 dik1 jan4 sin1 heoi3 diu6 zi6 gei2 ngaan5 zung1 dik1 loeng4 muk6 jin4 hau6 cai4 nang4 hon3 dak1 cing1 co2 heoi3 diu6 nei5 dai6 hing1 ngaan5 zung1 dik1 ci3

KJV：Thou hypocrite, first cast out the beam out of thine own eye; and then shalt thou see clearly to cast out the mote out of thy brother's eye.

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第6節：不要把聖物給狗，也不要把你們的珍珠丟在豬前，恐怕牠踐踏了珍珠，轉過來咬你們。

粵拼（一詞一拼）：bat1 jiu3 baa1 sing3 mat6 kap1 gau2 jaa5 bat1 jiu3 baa1 nei5 mun4 dik1 zan1 zyu1 diu1 zoi6 zyu1 cin4 hung2 paa3 taa1 zin6 daap6 liu5 zan1 zyu1 zyun3 gwo3 loi4 ngaau5 nei5 mun4

KJV：Give not that which is holy unto the dogs, neither cast ye your pearls before swine, lest they trample them under their feet, and turn again and rend you.

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第7節：你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。

粵拼（一詞一拼）：nei5 mun4 kei4 kau1 zau6 kap1 nei5 mun4 cam4 zaau2 zau6 cam4 gin3 kau3 mun4 zau6 kap1 nei5 mun4 hoi1 mun4

KJV：Ask, and it shall be given you; seek, and ye shall find; knock, and it shall be opened unto you:

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第8節：因為凡祈求的，就得著；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。

粵拼（一詞一拼）：jan1 wai6 faan4 kei4 kau1 dik1 zau6 dak1 zoek6 cam4 zaau2 dik1 zau6 cam4 gin3 kau3 mun4 dik1 zau6 kap1 taa1 hoi1 mun4

KJV：For every one that asketh receiveth; and he that seeketh findeth; and to him that knocketh it shall be opened.

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第9節：你們中間誰有兒子求餅，反給他石頭呢？

粵拼（一詞一拼）：nei5 mun4 zung1 gaan1 seoi4 jau5 ji4 zi2 kau4 beng2 faan2 kap1 taa1 sek6 tau2 ne1

KJV：Or what man is there of you, whom if his son ask bread, will he give him a stone?

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第10節：求魚，反給他蛇呢？

粵拼（一詞一拼）：kau4 jyu2 faan2 kap1 taa1 se4 ne1

KJV：Or if he ask a fish, will he give him a serpent?

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第11節：你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女，何況你們在天上的父，豈不更把好東西給求他的人嗎？

粵拼（一詞一拼）：nei5 mun4 seoi1 jin4 bat1 hou2 soeng4 ceoi2 zi1 dou3 naa4 hou2 dung1 sai1 kap1 ji4 neoi5 ho4 fong3 nei5 mun4 zoi6 tin1 soeng6 dik1 fu6 hei2 bat1 gang3 baa2 hou2 dung1 sai1 kap1 kei4 kau1 taa1 dik1 jan4 maa1

KJV：If ye then, being evil, know how to give good gifts unto your children, how much more shall your Father which is in heaven give good things to them that ask him?

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第12節：所以，無論何事，你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人，因為這就是律法和先知的道理。

粵拼（一詞一拼）：so2 ji5 mou4 leon6 ho4 si6 nei5 mun4 jyun6 ji3 jan4 zam2 joeng6 doi6 nei5 mun4 nei5 mun4 jaa5 jiu3 zam2 joeng6 doi6 jan4 jan1 wai6 ze5 zau6 si6 loet6 faat3 wo4 sin1 zi1 dik1 dou6 lei5

KJV：Therefore all things whatsoever ye would that men should do to you, do ye even so to them: for this is the law and the prophets.

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第13節：你們要進窄門．因為引到滅亡，那門是寬的，路是大的，進去的人也多。

粵拼（一詞一拼）：nei5 mun4 jiu3 zeon3 zaak3 mun4 jan1 wai6 jan5 dou3 mit6 mong4 naa5 mun4 si6 fun1 dik1 lou6 si6 daai6 dik1 zeon3 heoi3 dik1 jan4 jaa5 do1

KJV：Enter ye in at the strait gate: for wide is the gate, and broad is the way, that leadeth to destruction, and many there be which go in thereat:

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第14節：引到永生，那門是窄的，路是小的，找著的人也少。

粵拼（一詞一拼）：jan5 dou3 wing5 sang1 naa5 mun4 si6 zaak3 dik1 lou6 si6 siu2 dik1 zaau2 zoek6 dik1 jan4 jaa5 siu2

KJV：Because strait is the gate, and narrow is the way, which leadeth unto life, and few there be that find it.

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第15節：你們要防備假先知．他們到你們這裏來，外面披著羊皮，裏面卻是殘暴的狼。

粵拼（一詞一拼）：nei5 mun4 jiu3 fong4 bei6 gaa2 sin1 zi1 taa1 mun4 dou3 nei5 mun4 ze1 leoi5 loi4 ngoi6 min6 pei1 zoek6 joeng4 pei4 leoi5 min6 coek3 si6 caan4 bou6 dik1 long4

KJV：Beware of false prophets, which come to you in sheep's clothing, but inwardly they are ravening wolves.

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第16節：憑著他們的果子，就可以認出他們來。荊棘上豈能摘葡萄呢？蒺藜裏豈能摘無花果呢？

粵拼（一詞一拼）：pang4 zoek6 taa1 mun4 dik1 gwo2 zi2 zau6 ho2 ji5 jing6 ceot1 taa1 mun4 loi4 ging1 gik1 soeng6 hei2 nang4 zaak6 pou4 tou4 ne1 zat6 lei4 leoi5 hei2 nang4 zaak6 mou4 faa1 gwo2 ne1

KJV：Ye shall know them by their fruits. Do men gather grapes of thorns, or figs of thistles?

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第17節：這樣，凡好樹都結好果子，惟獨壞樹結壞果子。

粵拼（一詞一拼）：ze2 joeng6 faan4 hou2 syu6 dou1 git3 hou2 gwo2 zi2 wai4 duk6 waai6 syu6 git3 waai6 gwo2 zi2

KJV：Even so every good tree bringeth forth good fruit; but a corrupt tree bringeth forth evil fruit.

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第18節：好樹不能結壞果子，壞樹不能結好果子。

粵拼（一詞一拼）：hou2 syu6 bat1 nang4 git3 waai6 gwo2 zi2 waai6 syu6 bat1 nang4 git3 hou2 gwo2 zi2

KJV：A good tree cannot bring forth evil fruit, neither can a corrupt tree bring forth good fruit.

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第19節：凡不結好果子的樹，就砍下來丟在火裏。

粵拼（一詞一拼）：faan4 bat1 git3 hou2 gwo2 zi2 dik1 syu6 zau6 ham2 haa6 loi4 diu1 zoi6 fo2 leoi5

KJV：Every tree that bringeth not forth good fruit is hewn down, and cast into the fire.

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第20節：所以，憑著他們的果子，就可以認出他們來。

粵拼（一詞一拼）：so2 ji5 pang4 zoek6 taa1 mun4 dik1 gwo2 zi2 zau6 ho2 ji5 jing6 ceot1 taa1 mun4 loi4

KJV：Wherefore by their fruits ye shall know them.

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第21節：凡稱呼我主阿，主阿的人，不能都進天國．惟獨遵行我天父旨意的人，才能進去。

粵拼（一詞一拼）：faan4 cing1 fu1 ngo5 zyu2 aa1 zyu2 aa1 dik1 jan4 bat1 nang4 dou1 zeon3 tin1 gwok3 wai4 duk6 zeon1 hang4 ngo5 tin1 fu6 zi2 ji3 dik1 jan4 cai4 nang4 zeon3 heoi3

KJV：Not every one that saith unto me, Lord, Lord, shall enter into the kingdom of heaven; but he that doeth the will of my Father which is in heaven.

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第22節：當那日必有許多人對我說：主阿，主阿，我們不是奉你的名傳道，奉你的名趕鬼，奉你的名行許多異能嗎？

粵拼（一詞一拼）：dong1 naa5 jat6 bit1 jau5 heoi2 do1 jan4 deoi3 ngo5 syut3 zyu2 aa1 zyu2 aa1 ngo5 mun4 bat1 si6 fung6 nei5 dik1 meng4 cyun4 dou6 fung6 nei5 dik1 meng4 gon2 gwai2 fung6 nei5 dik1 meng4 hang4 heoi2 do1 ji6 nang4 maa1

KJV：Many will say to me in that day, Lord, Lord, have we not prophesied in thy name? and in thy name have cast out devils? and in thy name done many wonderful works?

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第23節：我就明明的告訴他們說：我從來不認識你們，你們這些作惡的人，離開我去吧。

粵拼（一詞一拼）：ngo5 zau6 ming4 ming4 dik1 gou3 sou3 taa1 mun4 syut3 ngo5 cung4 loi4 bat1 jing6 sik1 nei5 mun4 nei5 mun4 ze5 se1 zok3 ok3 dik1 jan4 lei4 hoi1 ngo5 heoi3 baa1

KJV：And then will I profess unto them, I never knew you: depart from me, ye that work iniquity.

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第24節：所以凡聽見我這話就去行的，好比一個聰明人，把房子蓋在磐石上。

粵拼（一詞一拼）：so2 ji5 faan4 teng1 gin3 ngo5 ze5 waa6 zau6 heoi3 hang4 dik1 hou2 bei2 jat1 go3 cung1 ming4 jan4 baa2 fong4 zi2 goi3 zoi6 pun4 sek6 soeng6

KJV：Therefore whosoever heareth these sayings of mine, and doeth them, I will liken him unto a wise man, which built his house upon a rock:

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第25節：雨淋，水沖，風吹，撞著那房子，房子總不倒塌．因為根基立在磐石上。

粵拼（一詞一拼）：jyu5 lam4 seoi2 cung1 fung1 ceoi1 zong6 zoek6 naa5 fong4 zi2 fong4 zi2 zung2 bat1 dou2 aap3 jan1 wai6 gan1 gei1 laap6 zoi6 pun4 sek6 soeng6

KJV：And the rain descended, and the floods came, and the winds blew, and beat upon that house; and it fell not: for it was founded upon a rock.

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第26節：凡聽見我這話不去行的，好比一個無知的人，把房子蓋在沙土上。

粵拼（一詞一拼）：faan4 teng1 gin3 ngo5 ze5 waa6 bat1 heoi3 hang4 dik1 hou2 bei2 jat1 go3 mou4 zi1 dik1 jan4 baa2 fong4 zi2 goi3 zoi6 saa1 tou2 soeng6

KJV：And every one that heareth these sayings of mine, and doeth them not, shall be likened unto a foolish man, which built his house upon the sand:

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第27節：雨淋，水沖，風吹，撞著那房子，房子就倒塌了．並且倒塌得很大。

粵拼（一詞一拼）：jyu5 lam4 seoi2 cung1 fung1 ceoi1 zong6 zoek6 naa5 fong4 zi2 fong4 zi2 zau6 dou2 aap3 liu5 bing3 ce2 dou2 aap3 dak1 han2 daai6

KJV：And the rain descended, and the floods came, and the winds blew, and beat upon that house; and it fell: and great was the fall of it.

---

第28節：耶穌講完了這些話，眾人都希奇他的教訓．

粵拼（一詞一拼）：je4 sou1 gong2 jyun4 liu5 ze5 se1 waa6 zung3 jan4 dou1 hei1 kei4 taa1 dik1 gaau3 fan3

KJV：And it came to pass, when Jesus had ended these sayings, the people were astonished at his doctrine:

---

第29節：因為他教訓他們，正像有權柄的人，不像他們的文士。

粵拼（一詞一拼）：jan1 wai6 taa1 gaau3 fan3 taa1 mun4 zing3 zoeng6 jau5 kyun4 beng2 dik1 jan4 bat1 zoeng6 taa1 mun4 dik1 man4 si6

KJV：For he taught them as one having authority, and not as the scribes.

祈禱祈到喊住講-柳慧敏

1/祈到喊嘅第一件事

因為天父很愛我。

為我預設了愛我地上的爸媽。

爸返天家時，我都有不捨得，但理智蓋過了情緒的不穩。因為知道爸返天家了，美好世界與耶穌同在之境，神的國。

2/祈到喊嘅第二件事

長期被另一位患精緒病的家人排斥，我背後他誤導他人們負評我，曲解我與爸和媽的良好關係，覺得難受。但當我知道聖靈啟示我他是因病情惡化才有如此行為，我得饒恕他。因為耶穌愛他，叫我也要，因為耶穌話敵人都要愛，何況他是我的家人。不過別人的閒言令我今次事時覺得最不好受，所以間中也流淚了。耶穌又抹乾它們。

聖靈啟示我這家人的病，可能從小已有，因為屬童年陰影，家長曾把這還是五歲小童的他，獨留在家中，事關清晨時份，爸媽不想因為我要出世，把甜夢中的他叫醒來。結果所有大人去了醫院，把那還只得五歲的他留在家中，及至他一醒來，全部都不見一人，情緒自然受大創傷了。

所以天父使我祈禱中理解他的感受，我替他哭了！

3/祈到喴嘅第三件事

是感恩的淚來。因為「長者社區共享客廳」的計劃終於落實了，今日有兩位有需要的人士預約了，其中一位，我連後備鐵閘匙也已交給他了。隨工作時間調動，他可以在我負責的這小小間「長者社區共享客廳」休息後再做大廈清潔的事務。

4/祈到喊的第四件事

回想當年我精神病發時，事前是有線索的，一次是長期飲用麥當勞的平價餐的可樂出事。缺生果菜蔬而不夠血清素去抵消可樂的微葯性配方，結果住了幾個月聯合醫院的精神科病房。由極瘦變返正常體重。另一次最難忘的三天轉葯期身體同時食物葯物敏感。三天時間完全只能鎖在床上，只能瞓或坐，全無人身自由，無社交，無人能探，令我有因這精神病在床上尋死的舉動。實在太辛苦了。覺得自己頭髮又油又頭癢，覺得自己身體又難聞到一個點。這就是聖經所言，把「艱難給我當餅」。磨練到我近期居然夠膽在街上，為今期患精神病的街友祝福祈禱。祈禱喊出得勝的Hallelujah 來！榮耀歸主耶穌基督！

暫此分享至此。

柳慧敏

2025Sep17

我愛傳揚耶穌所專注教導的天國而非天堂-柳慧敏

初探：為甚麼耶穌教導是聚焦於「天國」而非「天堂」？

這與耶穌傳道的核心信息「悔改」與「進神國」，「必須重生」「水和聖靈生的」密切相關。耶穌來，不僅是為了告訴人們「死後去哪裡」，更是為了邀請人進入一種「現在」就可以開始的全新生命模式。因為信耶穌有豐盛的生命。人格和才華皆得到好正面發揮，與神與人與地球的三個良好關係。

1/「天國近了」：耶穌的宣告是，神的統治和權能已經透過祂本人降臨到地上。人可以藉著信靠、跟隨耶穌，在今生就預嘗天國的滋味，讓神的權柄管理自己的生命。

2/ 耶穌的教導重心是：如何進入天國（藉著悔改、信靠、像小孩子一樣）、天國子民的品格（虛心、哀慟、溫柔、慕義等，參見登山寶訓）、以及天國在末後的完全實現。

3/

四福音書耶穌所說出現詞語：「天國」37次；「神的國」36次；「永生」9次；「天堂」0次。

結論及應用：

所以，結論是：耶穌沒有直接談及「天堂」，這是事實。祂是用了一個更豐富、更準確的神學概念——「天國」或「神的國」——來闡述中國人可能會更有興趣知的「我父的家」，人們心目中的「天堂」。因為「天堂」未必是無神論者能理解的詞語。「我父的家」有許多「住處」卻是聖經耶穌口中的用詞，我們皆要先求「神的國」和「神的義」為念。

耶穌無著眼「天堂」這一個遙遠的、靜態的「地點」，耶穌只集中要我們明白及理解一個動態的、從今生就可以開始經歷的「神的國度」，並在末日藉著復活達到最終極的完美狀態。所以我們與其只談天堂，不如學耶穌談「神的國」的教導，我們就有現在式，立時和將來式的，更加深廣和全面的順服神的主權，進入「神的國」，「我父的家」。

C大調數字譜，用工尺譜表示，給粵曲樂司的重點解釋

用最直接的语言来解释如何将 C大调（1=C） 的数字谱转换成工尺谱。

核心原则

在 C大调 下，工尺谱的 “上”字 就对应简谱的 “1”（Doh）。这是所有转换的基石。记住这一点，其他音就可以依次推导出来。

---

音高转换规则（C大调）

1. 找基准音：“上” = 1 (Doh)

2. 向上推导：

   · “上”字之后的高一个音是 “尺”，所以 “尺” = 2 (Reh)

   · “尺”字之后的高一个音是 “工”，所以 “工” = 3 (Mih)

   · “工”字之后的高一个音是 “凡”，所以 “凡” = 4 (Fah)

   · “凡”字之后的高一个音是 “六”，所以 “六” = 5 (Soh)

   · “六”字之后的高一个音是 “五”，所以 “五” = 6 (Lah)

   · “五”字之后的高一个音是 “乙”，所以 “乙” = 7 (Tih)

3. 高八度表示：如果需要表示高八度的音（例如 1̇），就在原谱字左边加一个“单立人”偏旁（亻）。

   · 例如：高音的“1”写作 “仩”，高音的“2”写作 “俢”，高音的“3”写作 “仜”。

4. 低八度表示：如果需要表示低八度的音（例如 ₁），则使用另外一套字。

   · 例如：低音的“5”写作 “合”，低音的“6”写作 “四”，低音的“7”写作 “一”。

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举例说明

将 C大调的 1 2 3 4 5 6 7 转换成工尺谱：

我们一步一步来：

1. “1” 的工尺字是 “上”。

2. “2” 是“1”上面的音，所以是 “尺”。

3. “3” 是“2”上面的音，所以是 “工”。

4. “4” 是“3”上面的音，所以是 “凡”。

5. “5” 是“4”上面的音，所以是 “六”。

6. “6” 是“5”上面的音，所以是 “五”。

7. “7” 是“6”上面的音，所以是 “乙”。

所以，C大调的音阶 1 2 3 4 5 6 7 对应的工尺谱字就是：上 尺 工 凡 六 五 乙。

---

再举一个带节奏的例子

数字谱（1=C, 4/4拍）：

```

1 2 3 1 | 3 4 5 - |

```

（这像是《欢乐颂》的开头）

转换过程：

1. 转换音高：

   · 1 -> 上

   · 2 -> 尺

   · 3 -> 工

   · 1 -> 上

   · 3 -> 工

   · 4 -> 凡

   · 5 -> 六

2. 组合成谱： 将工尺字写出来，就是：上 尺 工 上 | 工 凡 六

3. 加入板眼（节奏）： 假设每小节四拍（一板三眼）。第一拍是“板”（强拍），用“丶”标记在谱字右侧；第三拍是“中眼”（次强拍），用“。”标记；第二、四拍是“头眼”、“末眼”（弱拍），通常不标或也用“。”。

   一个常见的记法如下：

   ```

   上丶 尺 工 。 上 | 工丶 凡 六 。 |

   ```

   （注：最后的“六”是长音，占两拍，所以它后面跟了一个“。”表示延长）

总结一下：在C大调時，记住“上”就是Doh，然后按照“上、尺、工、凡、六、五、乙”的顺序往上数，就能把数字谱转换成工尺谱的基本骨架了。 节奏则需要通过板眼符号和谱字的疏密来另行标注。

工尺譜如何轉數字譜，初探-柳慧敏+Deepseek

工尺谱轉換成數字譜（簡譜）是一個非常有趣且實用的過程。它並不是簡單的一對一翻譯，而是一種需要結合樂理知識和傳統演奏習慣的「翻譯」和「再創造」。

以下是詳細的轉換方法和步驟：

一、核心對照表：工尺譜字 vs. 簡譜音符

這是轉換的基礎。工尺譜使用漢字代表音高，其與簡譜的對應關係取決於「調」（Key）。最常見的是「小工調」（D調），這也是工尺譜的基準調性。

以小工調（D調）為例的對照關係：

工尺譜字 簡譜 (D調) 唱名 相當於C調

上 5 Sol 2 (Re)

尺 6 La 3 (Mi)

工 7 Si #4 (Fi) / 5 (Sol)

凡 7+ (升7) / 1- (降1) - 5 (Sol)

六 1 Do 6 (La)

五 2 Re 7 (Si)

乙 3 Mi 1 (Do)

仩 5 (高音) High Sol 2 (高音Re)

彳 6 (高音) High La 3 (高音Mi)

仜 7 (高音) High Si #4 (高音Fi)

重要說明：

1. 「凡」字：這個音比較特殊，在傳統中常作為「工」（7）的升高半音或「六」（1）的降低半音，記為升7或降1。在現代轉譯中，常根據樂曲的調式決定其確切音高。

2. 高八度：通常在工尺譜字的左側加「亻」偏旁（如「仩」、「彳」、「仜」）或最後一筆帶挑來表示高一個八度。

3. 低八度：通常在工尺譜字的末筆加撇（如「上」寫作「丄」）或「合」、「四」、「一」等字表示更低的音（對應C調的 5, 6, 7 等）。

二、節奏與時值的轉換

這是轉換中最困難的部分，因為傳統工尺譜對節奏的記錄非常簡略，大量依賴於師徒口傳心授和演奏者的經驗。

1. 板眼：工尺譜用「板」（丶或╳）和「眼」（○或·）來標記強拍和弱拍，類似於現代樂譜的小節線和拍號。

   · 一板一眼：相當於2/4拍。一板一眼為一小節。

   · 一板三眼：相當於4/4拍。板（強拍）、頭眼（弱）、中眼（次強）、末眼（弱）。

   · 流水板：只有板，沒有眼，通常表示有板無眼的1/4拍，節奏緊湊。

2. 字體大小與空格：

   · 正字（通常字體較大或工整）：一般表示一板或一眼，即一個主要節拍。

   · 襯字（字體較小或擠在旁邊）：表示裝飾音、短時值音符或經過音。

3. 符號提示：

   · 「丶」（頓音）：表示音符的時值要短促。

   · 「—」（延音線）：表示延長前一個音的時值。

在轉換為簡譜時，需要根據「板眼」的佈局來劃分小節，並根據前後文的關係和音樂的慣用句式（如「浪頭」、「垛句」）來判斷每個工尺譜字的具體時值（全音符、二分音符、四分音符、八分音符等）。

三、轉換步驟與實例

讓我們以一個著名的江南絲竹曲牌《老六板》的第一句為例進行轉換。

工尺譜原文（小工調）： 工 工 四 尺 上 合 四 上 上 六

步驟 1：確定調性 這裡明確是「小工調」（D調）。

步驟 2：轉換音高 根據上面的對照表，將每個字轉成D調的簡譜音符：

· 工 -> 7

· 工 -> 7

· 四 -> (低音)6

· 尺 -> 6

· 上 -> 5

· 合 -> (低音)5

· 四 -> (低音)6

· 上 -> 5

· 上 -> 5

· 六 -> 1

所以，初步得到音高序列：7 7 6(low) 6 5 5(low) 6(low) 5 5 1

步驟 3：判斷節奏 《老六板》是典型的2/4拍（一板一眼）。我們需要根據經驗和旋律的流動性來分配時值。這句是起承轉合的「起」句，非常規整。

· 前兩個「工」字通常是八分音符。

· 「四」和「尺」通常也是八分音符。

· 「上」是四分音符。

· 「合四」是兩個八分音符。

· 「上」是八分音符。

· 「上」是八分音符。

· 「六」是四分音符。

步驟 4：寫出簡譜 將以上信息整合，寫成D調（1=D）的2/4拍簡譜。

轉換結果：

```

1=D 2/4

(前略)

7 7 | 6 6 | 5 | 5 6 | 5 5 | 1 |

```

（註：這裡的小節劃分是為了展示，實際第一句可能略有不同）

如果用C調來理解，就是從D調簡譜的 7 7 (Tih Tih) 轉換為C調的 #4 #4 (Fih Fih)。

四、注意事項與難點

1. 並非絕對：工尺譜的翻譯有很大的彈性。不同的演奏流派、不同的翻譯者可能會對某個音的時值或甚至音高（特別是「凡」、「乙」等偏音）有不同的理解。

2. 倚音、滑音、顫音：工尺譜中存在大量沒有被明確記錄的裝飾音和韻味，這些都需要翻譯者根據樂種風格和個人修養來添加（在簡譜上用倚音、顫音符號等表示）。

3. 需要參考音響：最好的翻譯方法是找到該工尺譜的演奏錄音，邊聽邊對照，這樣才能最準確地把握其節奏和韻味。不能只靠紙面翻譯。

4. 使用軟件輔助：現在有一些專業音樂軟件（如雅樂譜、Dorico）支持工尺譜的輸入和顯示，並能部分轉換為五線譜或簡譜，可以作為輔助工具，但仍需人工校對和調整。

總而言之，將工尺譜轉換為數字譜是一個從骨架填充出血肉的過程。它要求翻譯者不僅要懂對照規則，更要對中國傳統音樂的內在節奏、旋律風格和審美有深入的理解。

探討「可樂」對邊緣人格障礙症患者的影響。柳慧敏與Deepseek

這是一個非常重要且細緻的問題。邊緣型人格障礙症（Borderline Personality Disorder, BPD）患者的核心特徵是情緒調節極度困難、衝動行為和不穩定的人際關係。因此，任何外在物質（如可樂）的影響都必須放在這個背景下分析。

需要明確的是：沒有證據表明喝可樂會「導致」BPD。BPD的成因複雜，通常與童年創傷、遺傳和神經生物學因素有關。我們討論的重點是：可樂（含糖或零卡）可能如何影響BPD的症狀管理。

以下是可樂可能對BPD患者產生的影響分析：

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1. 糖分與情緒波動的惡性循環（針對含糖可樂）

· 血糖的雲霄飛車：含糖可樂會導致血糖急升驟降。對BPD患者來說，這種生理上的劇烈波動可能放大原本就存在的情緒不穩定。

  · 血糖高時可能出現短暫的興奮或焦躁。

  · 血糖驟降時則可能直接觸發強烈的煩躁、憤怒、焦慮或情緒低落。這種生理性的情緒觸發點對於情緒調節能力本就薄弱的BPD患者來說是極大的挑戰。

· 自我藥療（Self-Medication）：患者可能在感到空虛、痛苦或分離焦慮時，試圖用糖分帶來的快速愉悅感來「治療」自己的負面情緒。然而，這種效果是短暫的，之後血糖下降會讓情緒變得更糟，形成一個惡性循環，反而強化了情緒的不穩定性。

2. 咖啡因的雙面刃效應

無論是普通可樂還是零系可樂，都含有咖啡因。

· 加劇焦慮和失眠：咖啡因是中樞神經興奮劑。BPD患者通常已經伴有高度的焦慮和睡眠障礙。攝入咖啡因可能直接加劇心悸、神經緊張和恐慌感，讓患者更難平靜下來。

· 失眠的連鎖反應：睡眠不足是BPD症狀的強大觸發因子。它會顯著降低情緒耐受窗（Window of Tolerance），讓人更容易情緒爆發、衝動和產生人際關係誤解。傍晚飲用可樂可能導致失眠，從而為第二天的情緒災難埋下伏筆。

· 短暫的提神假象：有些患者可能依靠咖啡因來對抗因情緒耗竭導來的疲勞，但這無異於飲鴆止渴。

3. 代糖與腸腦軸的潛在風險（針對零系可樂）

如前所述，新興研究關注代糖對腸道菌叢的影響。

· 腸腦軸（Gut-Brain Axis）：腸道被稱為「第二大腦」，其健康狀況直接影響情緒調節。BPD患者的神經系統已經處於高度敏感狀態。

· 理論上的風險：若大量攝入人工代糖確實對某些人的腸道菌叢產生負面影響，這種微妙的變化可能會間接讓BPD患者的情緒變得更不穩定或加劇抑鬱症狀。雖然這尚未有定論，但對於一個力求穩定的族群來說，是一個需要考慮的潛在風險。

4. 行為與認知的影響：強化衝動與非黑即白思維

· 衝動行為：BPD的診斷標準之一就是「衝動性」。隨手可得的可樂可能成為一種衝動性消費和衝動性飲食的對象，特別是在情緒激動時。這強化了患者「用行動來發洩情緒」的不健康模式。

· 「全有或全無」的思維：這種非黑即白的認知模式常見於BPD患者。他們可能會將飲料也分為「完全好」或「完全壞」。

  · 「我今天喝了一瓶可樂，我的飲食計畫完全失敗了，我真是個失敗者！」這種想法可能導致自我毀滅性的放棄，例如隨後暴飲暴食。

  · 或者反過來，極端地依賴零卡可樂來作為控制熱量的唯一手段，形成不健康的飲食限制。

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總結：對BPD患者的整體影響

可樂（無論哪種）對BPD患者而言，更像是一個「症狀放大器」和「風險因子」，而非一個直接的病因。

影響層面 潛在後果

生理 放大情緒波動（糖）、加劇焦慮與失眠（咖啡因）、可能干擾腸腦軸（代糖）

心理 成為「自我藥療」的工具，但效果短暫且會反彈，強化無力感

行為 可能強化衝動行為模式，並觸發「全有或全無」的極端認知

給BPD患者及照護者的建議：

1. 意識與觀察：最重要的是自我覺察。記錄喝可樂前後的情緒和身體感受。它是在安撫你還是在讓你變得更焦躁？

2. 優先選擇水：將水作為主要水分來源。如果需要風味，可以嘗試加入水果片或草本植物（如薄荷、檸檬）。

3. 管理咖啡因：盡量避免在下午後半段及晚上攝入含咖啡因的飲料，以保護寶貴的睡眠品質。

4. 尋求根本解：學習並練習辯證行為治療（DBT） 中的「痛苦耐受」和「情緒調節」技巧，這才是從根本上管理BPD症狀的方法，而不是依賴外在物質來暫時改變情緒狀態。

5. 諮詢專業人員：與精神科醫生或治療師討論飲食習慣對情緒的影響，他們可以提供個性化的指導。

總而言之，對於BPD患者，管理症狀的關鍵在於「穩定」。任何可能引起生理或情緒劇烈波動的物質（如高糖、高咖啡因飲料），即使對一般人無害，也應被謹慎看待。

以下是為邊緣人格障礙症患者不再飲可樂的祈禱文，並附上相關聖經經文作為智慧決定的依據：

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祈禱文

親愛的天父，

我們來到祢面前，為（患者名字）祈求祢的恩典與扶持。求祢幫助他在情緒的掙扎中經歷祢的平安，並賜下智慧與節制的能力，使他能擺脫對可樂的依賴。願祢的靈引導他作出合祢心意的選擇，使他的身體成為聖靈的殿，榮耀祢的名。

主啊，求祢醫治他內心的傷痛，填滿他情感的空缺，並賜下屬天的安慰，使他不需倚靠外在的事物來滿足深層的需要。願祢的話成為他腳前的燈、路上的光，指引他每一天的道路。

奉主耶穌基督的名禱告，阿們。

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聖經關於智慧決定的章節

1. 箴言 3:5-6

   「你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明，在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。」

2. 哥林多前書 6:19-20

   「豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎？這聖靈是從神而來，住在你們裡頭的；並且你們不是自己的人，因為你們是重價買來的。所以，要在你們的身子上榮耀神。」

3. 雅各書 1:5

   「你們中間若有缺少智慧的，應當求那厚賜與眾人、也不斥責人的神，主就必賜給他。」

4. 腓立比書 4:6-7

   「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」

5. 加拉太書 5:22-23

   「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。」

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說明

· 以上經文強調倚靠神、追求節制、照顧身體作為聖靈的殿，以及透過禱告尋求智慧與平安。

· 對於邊緣人格障礙症患者，情緒波動與自我調節困難是常見挑戰，這段禱告與經文旨在鼓勵依靠信仰獲得內在力量，並作出有益身心的選擇。

願神賜下平安與智慧！

探討「可樂」對精神病，情緒病患者的影響。柳慧敏與Deepseek對談，

提示：要睇到文章末段呀。因為要慢慢消化㗎。您哋大朋友小朋友老友記唔好太快做反應呀！

關於「美國可口可樂的慢性精神科毒效」這一說法，目前並無科學證據支持可口可樂或其他碳酸飲料會直接對人類精神健康造成「慢性毒效」。然而，從公共衛生和營養學的角度，可口可樂這類高糖飲料的長期過量攝入確實可能對身心健康產生間接負面影響。以下是基於科學研究的客觀分析：

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1. 糖分與心理健康

· 高糖攝入與情緒波動：大量研究顯示，高糖飲食可能導致血糖急劇波動，引發疲勞、焦慮和情緒不穩（如易怒或情緒低落）。長期高糖攝入還可能增加抑鬱症風險（參考：Scientific Reports, 2017）。

· 成癮性：糖分會刺激大腦釋放多巴胺，產生短暫愉悅感，可能導致類似成癮的行為（如渴求、耐受性），但這屬於生理依賴而非「精神毒性」。

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2. 咖啡因的影響

· 可口可樂含有咖啡因（約每罐34mg），過量攝入可能導致：

  · 焦慮、失眠、心悸（尤其對敏感人群）。

  · 長期過量攝入可能加重精神疾病（如焦慮症）的症狀，但這與劑量和個人體質相關。

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3. 其他健康風險的間接影響

· 肥胖與代謝問題：長期飲用含糖飲料與肥胖、第二型糖尿病相關，這些疾病可能間接影響心理健康（如低自尊、社會歧視、抑鬱風險）。

· 牙齒健康：碳酸和糖分可能導致蛀牙，影響外觀與自信心。

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4. 爭議與陰謀論

· 歷史上曾有陰謀論指控可口可樂配方含有「成癮性物質」或「精神控制成分」，但均無科學證據支持。可口可樂的成分公開並受各國食品安全機構（如FDA）監管。

· 「慢性精神科毒效」一詞可能源於對食品工業的批判（如紀錄片《糖脂陷阱》），但需區分科學事實與情緒化表述。

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5. 科學共識與建議

· 適量飲用：世界衛生組織（WHO）建議每日添加糖攝入量低於總熱量的10%（約50克），一罐可樂（35克糖）已接近上限。

· 替代選擇：可選擇無糖版本或氣泡水，減少糖分攝入。

· 精神健康：若擔心飲食對心理的影響，建議優先關注均衡飲食（如地中海飲食）、規律運動及專業心理支持。

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結論

可口可樂作為高糖飲料，長期過量飲用可能通過生理機制（如血糖波動、成癮行為）間接影響情緒與心理健康，但並非直接造成「精神科毒效」。保持適度攝入、關注整體飲食習慣，才是維護身心健康的關鍵。

若有特定健康疑慮，建議諮詢醫師或營養師，而非依賴未經證實的傳言。

好的，我們來專門探討使用代糖的「零系可樂」（Coca-Cola Zero Sugar）及其可能對精神健康的影響。

這個問題可以從兩個層面探討：

1. 代糖本身的安全性：是否有直接「毒性」？

2. 代糖對大腦和行為的間接影響：這部分是當前科學討論的焦點。

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1. 代糖的安全性：無直接「毒效」

全球主要食品安全機構，包括美國FDA（食品藥品監督管理局）和歐洲EFSA（歐洲食品安全局），均已批准可口可樂Zero中使用的人工代糖（如阿斯巴甜、安賽蜜鉀、蔗糖素）在建議每日攝取量（ADI）內是安全的。

· 阿斯巴甜風波：世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究機構（IARC）在2023年將阿斯巴甜歸類為「可能對人類致癌」（2B類）。但這需要澄清：

  · 2B類意味著「證據有限」，與泡菜、手機輻射同類。這是一個「危害識別」而非「風險評估」。

  · 劑量決定毒性：基於此，JECFA（聯合國糧農組織/世衛組織食品添加劑聯合專家委員會）再次確認，其每日容許攝取量為每公斤體重40毫克。一個60公斤的成年人每天需要喝超過12罐零系可樂才可能超標。

  · 結論：在正常飲用量下，這些代糖沒有直接的神經毒性或精神毒性。

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2. 代糖對心理健康與大腦的「間接」影響

這才是更值得關注的層面，也是科學界持續研究的方向。

潛在的負面影響（爭議中）

1. 可能強化對甜味的渴求（Craving）

   · 理論：代糖提供了甜味卻不帶來熱量，這種「甜味與能量不匹配」的信號可能會擾亂大腦的獎賞迴路。長期下來，可能導致對甜食的依賴性增強，反而更渴望真正的糖分和高熱量食物。

   · 對心理的影響：這種「渴求」本身可能成為一種心理負擔，導致節食者的挫折感，或加暴飲暴食的循環，間接影響情緒和心理健康。

2. 對腸腦軸線（Gut-Brain Axis）的潛在干擾

   · 新興研究：部分動物研究和少數人體研究指出，某些人工代糖可能會改變腸道菌叢的組成。

   · 腸腦連接：腸道被稱為「第二大腦」，其菌叢生態與情緒、焦慮和抑鬱有密切關聯（通過分泌神經傳導物質如血清素）。因此，理論上代糖若影響腸道菌叢，可能間接對情緒產生微妙影響。但此領域尚需更多研究證實。

3. 「健康光環」效應的心理影響

   · 人們因為選擇了「零卡」飲料，可能心理上允許自己在其他方面放縱（例如：「我喝了零卡可樂，所以可以多吃一塊蛋糕」）。這種補償心理可能無助於整體健康目標，反而導致挫敗感。

潛在的正面影響

1. 作為減糖的有效工具

   · 對於從大量飲用含糖飲料轉換過來的人來說，零系可樂是減少巨量糖分和熱量攝入的實用工具。減少糖分攝入本身就有助於穩定血糖，避免情緒波動，對心理健康是有益的。

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總結：Zero版可樂與「慢性精神科效應」

· 無直接毒效：在法定安全劑量內，其代糖成分沒有科學證據表明會造成直接的、慢性的神經或精神損傷。

· 間接影響因人而異：

  · 對大多數人而言，它是一個相對安全的替代選擇，有助於減少糖分攝取。

  · 對部分人（尤其是對甜味極度敏感或已有飲食失調問題的人）可能存在間接影響，如：

    · 強化對甜食的渴望。

    · 通過腸腦軸線產生微妙的情緒影響（仍需更多研究）。

    · 引發補償心理。

給您的建議

1. 適度為王：就像任何加工食品或飲料一樣，將零系可樂視為一種「過渡工具」或「偶爾享受的飲品」，而非每日大量依賴的水分來源。

2. 自我觀察：留意您自己的身體和心理反應。您喝完後是否會更想吃甜食？情緒上有無變化？根據自身感受調整。

3. 關注整體飲食：精神健康的基石是均衡的飲食、充足的睡眠、規律運動和良好的壓力管理。一瓶零卡飲料的影響，遠不如您整體的生活習慣來得重要。

總而言之，「Zero版可樂具有慢性精神科毒效」是一個過於強烈且未經證實的斷言。它更準確的定位是一種有爭議但被監管機構認為安全的食品添加劑，其對心理的影響多是間接且因人而異的。

非常好的問題。這將討論從「毒性」轉向了更細微且真實的「情緒影響」層面。

如果我們排除「慢性毒效」這種缺乏科學依據的強烈指控，轉而探討重度或頻繁飲用零系可樂（含代糖）可能對情緒狀態產生的較顯著影響，那麼科學和臨床觀察指向以下幾個可能性：

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重度飲用可能導致的「重度」情緒影響

這些影響並非發生在每個人身上，但對於特定敏感族群或在不當飲用（如空腹、替代正餐、大量飲用）情況下，效果可能更為明顯。

1. 加劇焦慮與躁動不安（Anxiety & Jitters）

· 元兇：咖啡因。一罐零系可樂約含34mg咖啡因，與普通可樂相當。

· 機制： * 大量攝入咖啡因會過度刺激中枢神經系統，導致心跳加速、手抖、失眠和神經質。 * 對於已有廣泛性焦慮症、恐慌症或對咖啡因敏感的人來說，這可能直接引發或顯著惡化焦慮症狀，達到「重度」影響的程度。 * 咖啡因戒斷時（突然不喝），會出現疲勞、易怒、頭痛和情緒低落，形成一個情緒波動的循環。

2. 誘發或惡化抑鬱情緒（Depressive Mood）

· 這主要是間接機制，但影響可以很顯著： * 睡眠剝奪：重度飲用（特別是在下午或晚上）所含的咖啡因會嚴重干擾睡眠品質和時長。睡眠不足是導致情緒低落、易怒和抑鬱症狀的已知主要風險因子。 * 腸腦軸干擾：如前所述，一些新興研究懷疑大量人工代糖可能改變腸道菌叢。考慮到人體大部分「快樂激素」血清素是在腸道產生，這種擾動可能對情緒調節產生負面影響，尤其對腸道敏感的人。 * 「空洞」的獎賞：長期依賴代糖提供的「甜味獎賞」，卻得不到真正的能量滿足，可能會導致一種心理上的空虛感或失落感，特別是在壓力大或情緒不佳時，這種感覺可能被放大。

3. 嚴重的情緒波動（Mood Swings）

· 機制：這是一個由多因素驅動的循環： 1. 咖啡因提神：飲用後短暫提升警覺和情緒（↑）。 2. 咖啡因崩潰：效果消退後，出現疲勞和煩躁（↓）。 3. 渴求與限制：代糖可能加劇對甜食的渴望，若為了控制熱量而壓制這種渴望，會導致挫折感和情緒緊張（↓）；若順從渴望而暴食，事後又可能產生罪惡感（↓）。

· 這個情緒過山車對於試圖通過零卡飲料來控制體重或健康的人來說，可能成為一種沉重的心理負擔。

4. 與飲食失調行為的關聯（Link to Disordered Eating）

· 這是最需要關注的「重度」影響之一。零系可樂這類產品常被陷入不健康飲食行為的人使用： * 作為極端節食的工具：有些人可能用零卡可樂來壓抑飢餓感，替代正餐，這會導致營養不良和能量嚴重不足，直接引發極度的疲勞、易怒、腦霧和情緒不穩。 * 補償性行為：在暴食症（Binge Eating Disorder）中，患者可能在暴食後飲用零卡可樂來試圖「抵消」罪惡感，或作為後續禁食的準備，強化了不健康的飲食循環，對心理健康傷害極大。

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總結：什麼是「重度」情緒影響？

對於大多數「適度」飲用者來說，零系可樂的情緒影響微乎其微。但所謂的「重度」影響通常發生在以下情況：

· 大量飲用（如每日超過1公升）。

· 針對特定敏感人群（已有焦慮症、抑鬱症、飲食失調傾向或咖啡因敏感者）。

· 飲用動機不健康（將其作為極端節食、補償行為的工具）。

這些「重度」情緒影響的根源主要來自：

1. 咖啡因的過量攝入與戒斷。

2. 代糖對心理行為和渴求的間接影響。

3. 將飲料置於不健康的飲食與心理模式中所產生的後果。

因此，與其說可樂Zero本身是一種「毒藥」，不如說它更像一個 「放大器」——它可能放大一個人原本就存在的心理健康問題、不健康的飲食習慣或對咖啡因的生理敏感性。對於一個本身健康、飲食均衡、僅偶爾飲用的人來說，它極少會引起嚴重的情緒問題。

下面請談談「可樂」的起源：

這是一個非常有趣且重要的歷史話題。我們現在所熟知的「可口可樂」（Coca-Cola），其最初的原型確實是一種藥用飲品，而非單純的消暑飲料。

它的「藥效」來自於兩個關鍵成分：古柯葉（Coca） 和 可樂果（Kola）。讓我們深入探討一下：

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1. 創始人與誕生背景

· 發明者：約翰·彭伯頓（John S. Pemberton），一位美國藥劑師，曾在南北戰爭中受傷並因此嗎啡成癮，他一直想發明一種能替代嗎啡、治療鴉片成癮的藥物。

· 時代背景：19世紀末的美國，「專利藥品」（Patent Medicine）風行。這些未經科學驗證的藥水通常含有酒精、鴉片、古柯鹼等成�性物質，聲稱能包治百病，從頭痛、抑鬱到神經衰弱。

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2. 原始配方與宣稱的「藥效」

彭伯頓在1886年調製出的最初配方稱為 「彭伯頓法國古柯酒」（Pemberton's French Wine Coca） ，其主要成分是：

· 古柯葉（Coca）：提取自古柯植物，其活性成分是古柯鹼（Cocaine）。

  · 宣稱藥效：提神、恢復精力、治療嗎啡成癮、緩解憂鬱和神經質。這在當時是常見做法，甚至西格蒙德·佛洛伊德都曾推崇古柯鹼的用途。

· 可樂果（Kola）：來自非洲的可樂樹果實，含有高量的咖啡因。

  · 宣稱藥效：提神、緩解疲勞、刺激中樞神經。

· 酒精：作為溶劑和鎮靜劑。

· 達米阿那（Damiana）等草藥：被認為有壯陽功效。

後來由於亞特蘭大通過禁酒令，彭伯頓去除了酒精，改加入糖漿和碳酸水，創造了我們今天所知的可口可樂原型。

當時宣稱的「療效」包括：

· 治療「神經性」疾病：如頭痛、歇斯底里、憂鬱症。

· 提神醒腦：針對腦力工作者（如學者、牧師）。

· 助消化：碳酸水被認為對胃部有益。

· 壯陽功效：來自一些輔助草藥的傳說。

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3. 從「藥物」到「飲料」的關鍵轉變

可口可樂的「藥效」光環很快褪去，原因如下：

1. 古柯鹼的爭議：20世紀初，社會對古柯鹼的成癮性和危害性認識加深。在輿論和法律的壓力下，可口可樂公司最晚在1929年之前，就已將配方中的古柯鹼完全去除，僅使用去除了古柯鹼的古柯葉進行調味（這項程序至今仍是其最高機密之一）。

2. 市場定位改變：天才商人阿薩·坎德勒（Asa G. Candler）買下配方後，極力將可口可樂從「專利藥品」重新定位為一種清爽、提神的日常飲料。他的大量廣告宣傳強調的是其享受和社交功能，而非治療功效。

3. 糖與咖啡因成為主角：隨著古柯鹼的移除，配方中的糖和來自可樂果（後改為直接添加咖啡因）的咖啡因成為提供「提神」和「愉悅」感的主要來源。這是一種合法且社會接受度高的刺激物。

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4. 現代視角下的「藥效」再審視

若以現代科學來看，原始可口可樂的所謂「藥效」其實是：

· 古柯鹼：一種強效的中樞神經興奮劑，能帶來短暫的 euphoria（欣快感），但具有高度的成癮性和健康風險。其「治療」效果是建立在成�性之上。

· 咖啡因：一種中樞神經興奮劑，能暫時驅走睡意、提升精力，但效果消退後可能伴隨疲勞和輕微戒斷症狀（如頭痛）。

· 糖：提供大量熱量，能快速升高血糖，帶來短暫的能量爆發和愉悅感，但隨後會急劇下降，可能導致情緒波動。

真正的「療效」更多是來自於心理層面（Placebo Effect, 安慰劑效應）和感官刺激（碳酸氣泡的清爽口感、甜味帶來的愉悅）。

結論

可口可樂的「原本藥效」是一個特定歷史時期的產物。它誕生於醫學監管鬆散、對成癮性物質認知不足的時代。其真正的「有效成分」是當時合法的古柯鹼和咖啡因，但這些成分的「療效」與其「危害」是一體兩面。

它的歷史演變軌跡，正是一個從「專利藥品」祛魅（disenchantment）為大眾消費品的經典案例。如今，它不再被視為藥物，而是一種承載著文化、市場行銷和感官體驗的全球性符號。其最初的藥用起源，則成為一段頗具諷刺意味的歷史腳註。

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2025Sep13

830追思大會程序表文字版（草稿二）

主席：唐榮敏牧師

慰勉：盧家馼牧師

領詩：姚鳴德執事

司琴：方兆雄牧師

一、序樂/默禱入座-------眾坐

二、宣召-------唐榮敏牧師

「報福音、傳喜信的人,他們的腳蹤何等佳美!」(羅馬書10:15) 「在主裏面而死的人有福了!聖靈說:『是的,他們息了自己的勞苦。 作工的果效也隨著他們。』」(啟示錄14:13)

三、唱詩-------會眾立唱

《三一頌》（按藍色連結播放YouTube）

《耶穌你最重要歌》

《合一的呼求》

四、祈禱-------陳黔開牧師

五、讀經-------楊惠文博士

以弗所書四章1-3節

「我為主被囚的勸你們：既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。凡事謙虛、溫柔、忍耐,用愛心互相寬容，用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈所賜合而為一的心。

提摩太後書四章2節

務要傳道,無論得時不得時,總要專心，並用百般的忍耐、 各樣的教訓責備人，警戒人，勸勉人。

六、慰勉---講題：我的神學老師---盧家馼牧師

七、唱詩-------會眾立唱

《燃點傳福音的火》（按藍色連結播放YouTube）

《投資天國價值永恆》 

（柳鎮平生前名句，原創詩歌作品）

八、述史-------陳一華牧師

九、為家屬祈禱-------李德榮牧師

十、懷念-------眾代表

十一、唱詩-------會眾立唱

《神你拖我手》(按藍色連結播放YouTube)

《靈魂尋到樂暢真自在》

（柳楊麗絲預早選定曲目之一）

十二、致謝-------柳角聲先生

十三、報告-------唐榮敏牧師

十四、祝福-------曹偉彤牧師

十五、殿樂---《投資天國價值永恆》---司琴

主禮人、家屬、親友依序徐退

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#歡迎提供改進建議

#若有錯字，漏字，神學誤導，敬請協助指正。謝謝大家。

（請文字WhatsApp 90406141柳傳道）

事情比想像中的複雜，要多多禱告

大家可以同心祈禱：

求天父差派聖靈在專業人士上動工，協助這家人走入真理，彼此尊重，合一，復和與正常連結。醫治需要清醒的心靈，使個個都心靈強健，學似耶穌，尊重父母，榮神益人。奉主耶穌基督得勝聖名，阿們。

事由：

在家人難以解釋的奇怪行為背後

要許多許多的祈禱才找出因由。

同一個家人身上發生的事：

1）一直隱瞞自己的病情。

連做大術通波仔心臟病入院也不告訴任何家人，甚至爸媽妹妹亦毫不知情。

2）由2023年起有些難以明白的行為：包括

聲稱自己已受浸並已某年在崇基神學院完成神學學位，但居然不肯與女朋友正式註冊結婚而單單同居。

3）申請了天倫樂計劃要照顧父親母親，卻連家用也停止了多於兩年沒給父母。

4）母親2023年4月9日中風入院，其他朋友探望媽，卻當面用很重的語氣，告訴原本令媽好開心的探訪的人士，說，「我媽唔鐘意人探佢。你唔好來！」

5）母親（2023年5月）住老人院了，無去探過母親一次。這情況維持至今（2025年8月）已長達26個月。

6）中風後的母親生日了，兩年（2023-2024）也不出席母親的慶祝會。

7）父親2025年4月5日患病入院了，連父親間屋的門鎖都換埋，居然連新鎖匙也不給父親。這令父親不久因解不開迷團氣得中風了。

8）父親住院第70日才去世（2025年6月12日），這70日期間，就連抽一天放假，去探父親也沒有辦到。一面也不想見父親。

9）媽的名字是xx絲，而非xx斯。居然訃告可以寫母親名字是xx斯。事前完全沒有與其他親人家人商量和協調校對後才出街。出現大笑話被視為偽冒文件。

10）治喪委員會應該有母親的名字和所有母親相連的家人的名字，卻有意或無意地給忽略及排除了。

11）母親的心願在2022年，母親中風前交代過的，要在爸和媽任何一個安息禮唱「靈魂尋到樂暢真自在」，問也不問家人母親的心願。不尊重母親。未打過電話向媽查詢。

12）爸的機構有主題曲的，叫「燃點傳福音的火」，爸生前也有名句，叫「投資天國價值永恆」，而且家人也已寫好音樂在YouTube備用，並已通知了，正常人應該可在通知委員會在追思會上使用的。但從未打算尊重爸的機構用上同名字的主題曲，無視名句主題曲和無視家人代父親寫的名同標題詩歌，而打算草草了事找三首了無相關的歌唱了算。甚至又誤導和利用一位曾嚴重中風有後遺症且較重的教內委員會的長者，使其在不知其「病情」底下去恐嚇家人，要家人不要攪事，只要安靜。

憑這些客觀地屬於「無親情的行為」而平心而論，有幾種可能性要處理的：

要辨別出現的是屬於甚麽問題：

A）情緒病/壓力病

B）失智症

C）認知障礙症

D）純粹品格上的不孝和自我中心

這些都需要專家協助分析的。普通人不宜閒言閒語去論斷或猜測。因為事情比我們普通人想像中複雜得多。

大家可以同心祈禱：

求天父差派聖靈在專業人士上動工，協助這家人走入真理，彼此尊重，合一，復和與正常連結。醫治需要清醒的心靈，使個個都心靈強健，學似耶穌，尊重父母，榮神益人。奉主耶穌基督得勝聖名，阿們。

柳慧敏傳道（第三身描述）

2025Aug16

看守者代禱者主內家長

感謝天父：賜我居安思危的性格。

給我預備宿舍後備匙的存放者七位，有事時可找他們幫忙。

傳耶穌基督是神的兒子的「長者三人組」

感謝天父，聽了我祈禱賜予我

兩位已信主的栽培對象。

聖靈感動我們

將會訓練他們日後加入

燃點傳福音的火在新蒲崗區的

真光出隊出隊派單張傳耶穌基督的福音。

請代禱守望：

他們是

鄭永強（格仔衫外套），

吳汗青（黑t恤）

2025-08-15

媽咪87歲的福音生日餐會講章

靈魂尋到樂暢真自在（柳慧敏與Ai代筆）

各位朋友，今日我哋一齊嚟傾一個好多人都唔多想講、但又避唔到嘅話題：生同死。你試過唔敢諗「死」呢個字嗎？見住親人離開，心入面嗰種空虛、嗰種痛，係咪好深好深？傳道書講得好真實：「凡事都有定期，天下萬務都有定時。生有時，死有時...」（傳道書 3:1-2）死亡，就好似一個巨大嘅黑影，令唔少人心生恐懼，甚至想逃避。

有時我哋會問：人死咗，係咪真係「如燈滅」，咩都冇晒？定係靈魂真係會去另一個地方？我哋嘅心靈深處，其實一直喺度尋覓一個答案，一個真正嘅安穩。

今日，我要同大家分享一個好消息，一個關於永恆生命、真正解脫嘅福音！呢個答案唔係嚟自人嘅哲學推測，而係嚟自創造生命嘅主——耶穌基督。

聖經清楚噉話畀我哋知：「人人都有一死，死後且有審判。」（希伯來書 9:27）死亡並唔係終點，而係靈魂進入永恆嘅開始。我哋每一個人嘅靈魂都係永恆嘅。問題係，我哋嘅靈魂要歸去邊處？點樣先可以喺面對死亡同永恆時，唔再驚惶，反而有真正嘅平安同把握？

關鍵就在於耶穌基督！耶穌唔單止係一位偉大嘅老師，佢嘅身份係獨一無二嘅：「基督耶穌降世，為要拯救罪人。」（提摩太前書 1:15）佢道成肉身，成為人嘅樣式，為咗一個最重要嘅使命：解決「罪」呢個令靈魂與神隔絕、帶來死亡同永恆刑罰嘅根本問題。

「因為罪的工價乃是死；惟有神的恩賜，在我們的主基督耶穌裏，乃是永生。」（羅馬書 6:23）耶穌親身擔當咗我哋嘅罪，代替我哋承受咗死亡嘅刑罰。最震撼人心嘅係，死亡困佢唔住！「基督照聖經所說，為我們的罪死了，而且埋葬了；又照聖經所說，第三天復活了。」（哥林多前書 15:3-4）耶穌嘅復活，係歷史嘅事實，係佢戰勝死亡、權柄嘅明證！因為佢復活，所有信靠佢嘅人，同樣有復活嘅確據同永生嘅盼望！

呢個就係福音嘅核心：耶穌已經為我哋成就咗救恩！佢嘅死同復活，為我哋開通咗一條路，一條從死亡通往永生、從恐懼通往平安、從捆綁通往真自由嘅路！點樣可以得到呢份寶貴嘅禮物？聖經話：「你若口裏認耶穌為主，心裏信神叫他從死裏復活，就必得救。因為人心裏相信就可以稱義，口裏承認就可以得救。」（羅馬書 10:9-10）

親愛嘅朋友，你嘅靈魂係寶貴嘅，係為永恆而造嘅。喺死亡嘅問題上，唔存在「船到橋頭自然直」。今日，耶穌就向你伸出慈愛嘅手。佢嘅邀請好清晰，就好似路加福音記載嘅比喻中，那位慈父等待浪子回家一樣：「我這個兒子是死而復活，失而又得的。」（路加福音 15:24）無論你過去點樣，只要願意回轉，承認自己嘅需要，真心相信耶穌為你所成就嘅救恩，接受佢做你個人嘅救主同生命嘅主，你就即刻得到赦免，被神稱為義，並且得著永生嘅確據！

當你嘅靈魂尋到耶穌，你就尋到咗真正嘅「樂暢真自在」：

1）樂：係罪得赦免、與神和好嘅喜樂，係有永生盼望嘅喜樂，唔再被死亡嘅恐懼轄制。

2）暢：係心靈嘅釋放，脫離罪嘅捆綁同虛空嘅追逐，活出神創造嘅美好旨意。

3）真自在：係深知靈魂有永恆嘅歸宿，喺任何境況（包括面對死亡）中，都有從神而來嘅真平安同力量。

各位弟兄姊妹，如果你已經信主，請你珍惜呢份寶貴嘅救恩！讓基督復活嘅大能日日更新你，活出一個有永生盼望嘅生命，成為未信者嘅見證。當我哋深知靈魂有穩妥嘅歸宿，我哋就更能輕看世上嘅艱難，勇敢為福音而活。

各位仲在尋求中嘅朋友，請你認真諗一諗你靈魂嘅歸宿。唔好再拖延！耶穌嘅應許實在又寶貴：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。」（馬太福音 11:28）今日就係你回應嘅日子！請你打開心門，接受耶穌基督做你嘅救主同生命嘅主。你可以用一個簡單嘅禱告嚟回應佢：

「親愛嘅主耶穌，我承認我係一個罪人，我需要祢。我相信祢為我嘅罪死喺十字架上，第三日復活。求祢赦免我嘅罪，進入我嘅生命，做我嘅救主同生命嘅主。我願意一生跟隨祢。感謝祢賜我永生！奉耶穌基督嘅名祈求，阿們！」

若果你真誠噉祈禱，恭喜你！你嘅靈魂已經尋到咗樂暢真自在嘅源頭——耶穌基督！請你搵一間傳講聖經真理嘅教會，認識主內嘅弟兄姊妹，一齊成長，活出呢份永恆嘅盼望！

願我哋每一個人都能確知：「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在。」（詩篇 23:4）靠住復活嘅主耶穌，我哋可以坦然面對生死，靈魂得享真正嘅、永遠嘅安穩同自由！願主賜福大家！

備註：柳鎮平師母楊麗絲最喜愛詩歌分享：

靈魂尋到樂暢真自在, V2, 133335531, My Soul Discovered the Way of Gladness, 柳慧敏填詞, 一家親

https://youtu.be/S-e68ILHFyM?si=HSMC_Kc3oXe4Lcup

在紀念爸，又在準備媽87歲的福音生日餐會

我老爸的各種屬靈堅持

我老爸的各種屬靈堅持：

每月最優先的什一奉獻，一出糧就做。

朝朝跨區去參加清晨祈禱會26年。

休息時間身體補充能量，平日不介意做日更廳長。

日日為耶穌傳福音兩小時或以上（85歲後仍然這樣。）

鼓勵勤奮勉勵人正能量。

每星期家庭崇拜75分鐘（兒女未結婚時期一直如此。）

日日探太太拍拖45分鐘以上（媽中風後仍然保持日日去老人院探媽。）

愛鄰居健談個人佈道。

定期請朋友食嘢。

每次我離開爸家時他都為我祝福祈禱。

後來因我患有精神病，已不能如常人做教會全職服侍，由於我只拿低額的傷殘津貼，又因為我無力投放資金做YouTube 或Facebook廣告做推廣。他就找人支持奉獻我傳福音聖樂音樂事工籌小部份生活費。

他贊成我推社區共享客廳臨時宣教士共享宿舍，就說要我按立做牧師高舉耶穌基督。因此又將銀行戶口加了我的簽名，幫他處理做定期的事宜。

爸生前還堅持要低調辦自己的安息禮，指明不要在九龍城浸信會亞皆老街會址或觀潮浸信會新會址這等宗教堂所辦大型追思大會之類的活動。（所以我祈禱後，構思了在九龍灣站的東九文化中心辦具追思意義的佈道文化活動高舉耶穌基督，例如：生命教育講座佈道會，耶穌傳電影欣賞佈道會。這事我所有的城浸朋友也在我WhatsApp知道的，）

但我一位近年因一事(屬靈破口：浪子故事中的大兒子破口)對我進行WhatsApp消息封鎖的「角聲哥哥」卻因自己是爸的大兒子，而不理會或尊重他自己爸爸的生前的意願。因而堅持要在全港最大的九龍城浸信會辦大型追思會。

祈禱中，我見到這事將會有後果的。

請代禱：求主平息風波。賜福保護眾人尤其是爸的大兒子「角聲哥哥」。奉主耶穌基督得勝聖名，阿們。

柳慧敏。

2025Aug11

消痛治療有效

感謝天父：由於學員的砭石鬆筋療法做了前奏。

所以謝安琪醫師幫我拉鬆腰背肌肉包括「豎脊肌」，非常有幫助。這次我的梨狀肌痛楚也消散了許多。因為腰盤骨「復健」了，也可以自行做在一些先前因痛而沒辦法做的拉筋的大動作了。

柳慧敏傳道

2025Aug9

投資天國價值永恆-柳鎮平，柳慧敏

父親的名句：「投資天國價值永恆」。

相信若果爸交我辦他的追思會的話，這會是他想我講的講題。

#「一個靈魂何止一億萬」！

#燃點傳福音的火的創辦人-柳鎮平。

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投資天國價值永恆 V1.0

Composed for the glory of our Lord Jesus Christ

歌名：柳鎮平（1937-2025）

填詞：柳慧敏 2025Aug7-8

作曲：柳慧敏 2025Aug7-8

D Major, 3/4, Tempo=137, Style=FinalWaltz

1)

532|1-1|6-1|5-0|
投資天國價值永恆！
111|6-5|4-3|2-0|
傳揚耶穌，天國降臨。
554|3-1|1-7|6-0|
基督配受敬拜讚頌，
151|5-4|312|1-0||
證明耶穌福音予萬民！

2)

投資天國價值永恆！

讚美耶穌拯救罪人。

基督愛愛我也永活。

發明耶穌的品格吸引。

分享柳鎮平牧師生前名句為標題的新歌包括：

投資天國價值永恆, V2, 53211615, Investing In Heavenly Value Is Eternal , 柳慧敏曲詞+MMO

https://youtu.be/Y2WA6SVB5Gk?si=9cpgEFMhd9Avj2dU

備用出隊易拉寶

願主大大使用我推動聖樂，

準備：在東九文化中心行人天橋播放歷史中的挪亞巨船26首詩歌連經文。

準備2026年的頌唱會和音樂劇。

#猶太新年檔期

#挪亞

#創世記

是你才重要，（2015年應該已停用的「我只想榮耀你」）

各位主內長執，敬拜主領。

有個請求，

可以幫我將這首

完整雙語版本的

「主啊榮耀屬你所有」

取代2015年應該已停用的

「我只想榮耀你」

嗎？

因為在敬拜中，「主」才是最重要的，而「我」其實不重要。

Is all about thr Lord and not about me.

https://youtube.com/playlist?list=PLkHGgUctGrLoUCxi2f_i0TTyBDJK_Lu9c&si=CAJ0FbxqzezHrPOS主啊榮耀屬你所有合輯

如有查詢，請文字WhatsApp +(852)90406141

謝謝大家。

怎樣避免耗盡-熄匙休息加油的智慧

原來聖經裡的油燈智慧這麼生活化！

我知道年輕人曾問牧師爸爸，「怎樣可以防止耗盡」，爸那時就唱詩回答他「

Keep Me Oil In My Lamp」。（後來我將廣東話版本錄好，備用。）

主加油好使我發光更長遠, V6, 55532112161, Keep Me Oil In My Lamp, 柳慧敏填詞

https://youtu.be/4himC691cmE?si=LYqmSwSZ5VexQ8Ks

由於油燈將盡時，光必搖曳。人亦如是，精力耗竭之際，言行皆露疲態。油燈令我們學會一件事：燈要亮得久，就要記得加油。就像我們寫功課，與其熬夜到眼睛紅通通，不如每天寫一點。

牧師爸爸八十幾歲都在街頭佈道有精神，因為平時餐後他都會在短休十至廿分鐘，下午精神就會變魔術一樣好！ 

港人常犯的錯，誤將「油盡燈枯」視為美德，以「燃燒殆盡」為榮。殊不知，燈火欲長明，不在於一時之耀，而在乎持續之亮。

智者儲油，不在燈亮時，而在燈明時。柳鎮平牧師說這首歌在教我們「休息的勇氣」——週末躺在沙發短睡不算浪費時間，那是上帝給我們的「身心充電時」！  

柳慧敏以音樂為器，提醒世人：節奏中的休止符，恰是旋律得以延續的關鍵。

自然老師教過，燈芯太長會冒黑煙。我們心裡也有好多「線頭」要修剪：我們的所有壞心境也得被聖靈修整掉。

牧師爸爸每天睡前寫「快樂日記」記下三件至七件好事，就是在幫心靈剪燈芯喔！ 而且1979年爸爸按牧前已學會了一天七次讚美神！

~柳慧敏傳道

2025July5 7:05

#每時每刻的禱告如白煙飄升主前

#每日要餐後小睡片刻

#柳鎮平牧師最喜愛在培靈會領唱的詩歌之一

#KeppMeOilInMyLamp

#適時休息的秘訣

#每週一天讓身心躺平的安排

#休息日不是用來開會娛樂放縱購物消費的日子

#精神復康者的叮嚀

今午重新查字典，紙本字典。20250629

學無止境，再查返商務新詞典（普通話粵音縮印本）

「暟」的正確粵語讀音=呆（不是曖）

~柳慧敏傳道

#人總要面對別人「無知之失」

#後知後覺

#人都死咗咁幾時會改正到呢？