怎樣提高身體內血清素的數量回復正常？

從表面看來，在我的朋友中，
首先一輪被裁員的人中，
高比例是：相當愛吃巧克力／朱古力的朋友！

會有人這麼說：
巧克力是帶甜味的毒品，
巧克力的成份：令人腦笨分心，行為幼稚低能。
但我Wilma只能這麼說：它也容易令人患有鬱燥症。
或說：它容易令曾患有鬱燥症的人病發。
還要正視朱古力的長期副作用。
（由於天父叫我要有自知之明，
所以當我知道：［巧克力的成份：令人腦笨分心，行為幼稚低能。］時，
一早就戒掉了巧克力。）
因為我的身體是聖靈的殿，要好好保養顧惜。
無論多貴的巧克力，外表或包裝得多麼好看，
我現時是一概拒絕的！
要提高身體血清素的數量，一定要吃綠色的植物。
記得記得：
啡色的雖然高纖，卻不能幫到血液夠血清素啊！
要提高身體內血清素的數量回復正常，
一定要吃適量綠色的植物（菜葉）才可以。

訪：
我最鍾意食朱古力，
科學研究話朱古力含有安多芬，
可以中和鬱燥症的毒素！
似乎我學的跟你相反!

柳答：
我估：[鬱燥症的毒素]實質應該有個［學名］吧，對嗎？
其實［安多芬］能提升首１０分鐘的情緒，
不過［朱古力］還有[其他成份]嘛！
係焦糖，咁人食咗就會令情緒波幅大，
up 一陣間之後就down down down，
大家要明白。
我認為專家其實不可以如此［講dee唔講dee.咖！］
還要正視朱古力的長期副作用。

提供給市民知道的［重要資料］是必須的。
大家認為對嗎？
（我Wilma以前都被誤導過，
所以現在一定要寫佢出來。
而且我戒了巧克力／朱古力，
我的情緒都真係穩定好多了！）
－　－　－　－　－　－　－　
【快樂享受每一天】Version 8 C大調唱, F 大調譜, 改編自: Happy Birthday To You)
（粵語跟拍子音高讀歌詞示範)
 
【懇請聖靈常管理我】Jazz-version 6(中文填詞歌例)(純音樂)
觀看免費樂譜卡拉ＯＫ
 
【人明辨然後有福】（純音樂）填詞歌例：調寄：彩雲追月
觀看免費樂譜卡拉ＯＫ

【培養健康的界線】(純音樂)
粵語跟拍子音高讀歌詞示範
http://www.yijiaqin.net/viewflash.php?file=CultivateHealthyBoundaries_V3_Vocal.swf

祝大家，
一家永和諧，健康又愉快。

天父所愛的，

柳慧敏 Wilma Liu上（香港，帶職音樂傳道人，義務站長）
一家親卡拉OK-家庭聖樂教育網,
全球首個提供 免費的 詩歌譜 卡拉OK的網站
數字五線譜樂譜及歌詞同時出現在畫面的卡拉OK
更新於：2012年10月18日, 15:26   

耶穌基督是主！願人都尊祢的名為聖！願祢的國降臨在地上如同在天上。