那說方言的，原不是對人說，乃是對神說，因為沒有人聽出來。然而他在心靈裏，卻是講說各樣的奧秘。
但作先知講道的，是對人說，要造就、安慰、勸勉人。
說方言的，是造就自己；作先知講道的，乃是造就教會。
(聖經．和合本, 哥林多前書 14:2-4)
Wilma 從天父領受的異象圖
Jesus Is The Savior and Lord of the whole Earth. 耶穌基督是全球之主
2026年10月2日星期五
全球首創中文樂譜免費卡拉OK教育工作展開-柳慧敏
2026年10月1日星期四
創意清真料理：麻油芸茜雞肉雲吞-柳慧敏
以喺超市/凍肉舖買 400克（約一斤左右） 餡料肉類嚟計算：
1. 餡料成本比較（以急凍/冰鮮肉類計算）
豬肉雲吞餡（傳統做法）
豬肉：通常用豬脢頭或五花腩做絞肉（需要帶油脂先夠滑），約 $30 - $40。
蝦仁 / 其他配料：如果加蝦仁（約 $15-$20），整體餡料成本約 $45 - $60。
純豬肉餡：約 $35 - $45。
雞肉雲吞餡（平價替代）
雞肉：用急凍雞胸肉或雞扒肉自行剁碎/打成肉泥，約 $15 - $22。
補油配料：因為雞肉較瘦，通常會加小量麻油、蛋白或少許肥肉/豆腐增加口感（約 $3 - $5）。
純雞肉餡總成本：約 $18 - $27。
2. 平均每隻雲吞平幾多？
以一包雲吞皮（約 $8 - $10，可包 30–40 隻雲吞）計算：
豬肉雲吞：平均每隻成本約 $1.2 - $1.8（純肉餡）
雞肉雲吞：平均每隻成本約 $0.7 - $1.0（純肉餡）
單隻差價：每隻雞肉雲吞比豬肉雲吞平約 $0.5 至 $0.8。
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粵拼版：你發現咗聖靈充滿嘅生活未？點樣實踐屬靈呼吸。柳慧敏編。
引言
對於一個知道被聖靈充滿嘅事實，並且時刻活喺佢恩典帶領之下嘅基督徒嚟講，每一日都可以係一場精彩嘅探險。
[dei3 jyu1 jyun4 jin2]
[ngo6 jyu1 jit6 dou6 siu2 faan1 zi1 dou3 bei2 sing3 ling4 cung1 mun4 ge3 sat6 sat6，bing4 ce2 sik6 haak6 wut6 hai2 keoi5 jan1 cin4 daai2 leng2 zi1 ha6 ge3 gei1 duk1 tou4 leoi5 gong2， mui5 jat1 jat6 dou1 ho2 ji5 hai6 jeong4 zing1 coi2 ge3 taam3 him2。]
一、三種生命狀態
1. 屬血氣嘅人（自我中心嘅生命）[suk6 hyut3 hei3 ge3 jan4]（[zi6 ngo5 zung1 sam1 ge3 sang1 ming4]）
（未接受基督嘅人。）
自我坐喺生命嘅寶座上，掌管一切決定同行為（圖中以圓點表示），往往導致挫敗。耶穌被拒於生命之外。
[zi6 ngo5 co5 hai2 sang1 ming4 ge3 bou2 co6 soeng6， zyun2 gun2 jat1 cai3 kyut3 ding6 tung4 hang4 wai6]（[tou4 ji5 zung1 jyun5 din2 biu2 si6]）， [wong5 wong5 dou6 zi2 co3 baai6]。 [je4 sou1 bei6 keoi5 jyu1 sang1 ming4 zi1 ngoi6。]
2. 屬靈嘅人（基督管理嘅生命）[suk6 ling4 ge3 jan4]（[gei1 duk1 gun2 lei5 ge3 sang1 ming4]）
（由聖靈掌管同加力嘅人。）
耶穌喺生命裏面，並且坐喺寶座上。自我降服於耶穌。個人生命會顯出耶穌嘅影響同引導。
[je4 sou1 hai2 sang1 ming4 leoi5 min6， bing4 ce2 co5 hai2 bou2 co6 soeng6]。 [zi6 ngo5 gong3 fuk6 jyu1 je4 sou1]。 [go3 jan4 sang1 ming4 wui5 hin2 ceot1 je4 sou1 ge3 jing2 hoeng2 tung4 jan5 dou6。]
3. 屬肉體嘅基督徒（自我中心嘅生命）[suk6 juk6 tai2 ge3 gei1 duk1 tou4]（[zi6 ngo5 zung1 sam1 ge3 sang1 ming4]）
（已經接受基督，但靠自己努力過基督徒生活而活在挫敗中嘅人。）
耶穌喺生命裏面，但唔喺寶座上。自我坐喺寶座上，掌管決定同行為（圖中以圓點表示），往往導致挫敗。
[je4 sou1 hai2 sang1 ming4 leoi5 min6， daan6 m4 hai2 bou2 co6 soeng6]。 [zi6 ngo5 co5 hai2 bou2 co6 soeng6， zyun2 gun2 kyut3 ding6 tung4 hang4 wai6]（[tou4 ji5 zung1 jyun5 din2 biu2 si6]）， [wong5 wong5 dou6 zi2 co3 baai6。]
二、豐盛同結果子嘅生命
耶穌話：“我嚟係要佢哋得生命，並且得嘅更豐盛。”（約翰福音 10:10）
[je4 sou1 waa6]：“[ngo5 lei4 hai6 jiu3 keoi5 dei6 dak1 sang1 ming4，bing4 ce2 dak1 ge3 gang3 fung1 sing6]。” （[joek3 hon6 fuk1 jan1 10:10]）
“我是葡萄樹，你哋係枝子；常喺我裏面嘅，我也常喺佢裏面，呢個人就多結果子。因為離咗我，你哋就做唔到乜嘢。”（約翰福音 15:5）
“[ngo5 si4 pou4 tou4 syu6，nei5 dei6 hai6 zi1 zi2]； [soeng4 hai2 ngo5 leoi5 min6 ge3， ngo5 jaa5 soeng4 hai2 keoi5 leoi5 min6， ni1 go3 jan4 zau6 do1 git3 gwo2 zi2]。 [jan1 wai6 lei4 zo2 ngo5， nei5 dei6 zau6 zou6 m4 dou2 mat1 je5]。” （[joek3 hon6 fuk1 jan1 15:5]）
“聖靈所結嘅果子，就係仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。……。”（加拉太書 5:22-23）
“[sing3 ling4 so2 git3 ge3 gwo2 zi2，zau6 hai6 jan4 oi3、 hei2 lok6、 wo4 ping4、 jan2 noi6、 jan1 ci4、 loeng4 sin6、 seon3 sat6、 wan1 jau4、 zit3 zai3]。……。” （[gaa1 laai1 taai3 syu1 5:22-23]）
三、點解好多基督徒經驗唔到豐盛生命？[dim2 gaai2 hou2 do1 gei1 duk1 tou4 ging1 jim2 m4 dou2 fung1 sing6 sang1 ming4?]
屬肉體嘅基督徒唔能夠經驗豐盛同結果子嘅生命，因為佢係靠自己嘅努力嚟過基督徒生活：
[suk6 juk6 tai2 ge3 gei1 duk1 tou4 m4 nang4 gau6 ging1 jim2 fung1 sing6 tung4 git3 gwo2 zi2 ge3 sang1 ming4，jan1 wai6 keoi5 kau3 zi6 gei2 ge3 lou5 lik6 leoi5 gwo3 gei1 duk1 tou4 sang1 wut6：]
· 佢可能唔知道，或者忘記咗神嘅慈愛、赦免同大能。
[keoi5 ho2 nang4 m4 zi1 dou3， waak6 ze2 mong4 gei3 zo2 san4 ge3 ci4 oi3、 se3 min5 tung4 daai6 nang4。]
· 佢嘅屬靈經歷起伏不定。
[keoi5 ge3 suk6 ling4 ging1 lik6 hei2 fuk6 bat1 ding6。]
· 佢無法明白自己——想做好，但係做唔到。
[keoi5 mou4 faat3 ming4 baak6 zi6 gei2——soeng2 zou6 hou2， daan6 hai6 zou6 m4 dou3。]
· 佢無倚靠聖靈嘅能力嚟生活。
[keoi5 mou4 ji2 kaau3 sing3 ling4 ge3 nang4 lik6 leoi5 sang1 wut6。]
四、點樣可以被聖靈充滿？[dim2 joeng6 ho2 ji5 bei2 sing3 ling4 cung1 mun4?]
我哋係憑信心被聖靈充滿；然後，我哋先可以經驗基督應許畀每個基督徒嘅豐盛而結果子嘅生命。
[ngo5 dei6 hai6 pang4 seon3 sam1 bei2 sing3 ling4 cung1 mun4]；[jin4 hau6， ngo5 dei6 sin1 ho2 ji5 ging1 jim2 gei1 duk1 jing1 heoi2 bei2 mui5 go3 gei1 duk1 tou4 ge3 fung1 sing6 ji4 git3 gwo2 zi2 ge3 sang1 ming4。]
如果你真誠渴望被聖靈掌管同加力，而家你就可以憑信心領受聖靈嘅充滿：
[jyu4 gwo2 nei5 zan1 sing4 hot1 mong6 bei2 sing3 ling4 zyun2 gun2 tung4 gaa1 lik6，ji4 gaa1nei5 zau6 ho2 ji5 pang4 seon3 sam1 ling5 sau6 sing3 ling4 ge3 cung1 mun4：]
1. 誠心渴望：你真誠渴求被聖靈掌管同加力（馬太福音 5:6；約翰福音 7:37-39）。
[sing4 sam1 hot1 mong6]：[nei5 zan1 sing4 hot3 cau4 bei2 sing3 ling4 zyun2 gun2 tung4 gaa1 lik6]（[maa5 taai3 fuk1 jan1 5:6]； [joek3 hon6 fuk1 jan1 7:37-39]）。
2. 承認罪過：憑信心承認你嘅罪，並感謝神已經因基督為你死，赦免咗你過去、現在同未來所有嘅罪（歌羅西書 2:13-15；約翰一書 1:9；希伯來書 10:1-17）。
[sing4 jan6 zeoi6 gwo3]：[pang4 seon3 sam1 sing4 jan6 nei5 ge3 zeoi6， bing6 gam2 ze6 san4 ji5 ging1 jan1 gei1 duk1 wai6 nei5 sei2， se3 min5 zo2 nei5 gwo3 heoi3、 jin6 zoi6 tung4 mei6 loi4 so2 jau5 ge3 zeoi6]（[go1 lo4 sai1 syu1 2:13-15]； [joek3 hon6 jat1 syu1 1:9]； [hei1 baak3 loi4 syu1 10:1-17]）。
3. 完全交託：將你生命嘅每一個領域都交託畀神（羅馬書 12:1-2）。
[jyun4 cyun4 gaau1 tok3]：[zoeng1 nei5 sang1 ming4 ge3 mui5 jat1 go3 ling5 jyu6 dou1 gaau1 tok3 bei2 san4]（[lo4 maa5 syu1 12:1-2]）。
4. 憑信心領受：憑信心，根據神嘅命令同應許，領受聖靈嘅充滿。
[pang4 seon3 sam1 ling5 sau6]：[pang4 seon3 sam1， gan1 geoi6 san4 ge3 ming6 ling6 tung4 jing3 heoi2， ling5 sau6 sing3 ling4 ge3 cung1 mun4。]
· 佢嘅命令：“要俾聖靈充滿。”（以弗所書 5:18）
[keoi5 ge3 ming6 ling6]：“[jiu3 bei2 sing3 ling4 cung1 mun4]。” （[ji5 fat1 so2 syu1 5:18]）
· 佢嘅應許：當我哋按佢旨意祈求，佢必垂聽。“我哋若照佢嘅旨意求乜嘢，佢就聽我哋。……我哋既然知道佢聽我哋一切所求，就知道我哋所求於佢嘅，無不得著。”（約翰一書 5:14-15）
[keoi5 ge3 jing3 heoi2]：[dong1 ngo5 dei6 on3 keoi5 zi2 ji3 kei4 cau4 mat1 je5， keoi5 bit1 seoi4 teng1]。“[ngo5 dei6 joek6 ziu3 keoi5 ge3 zi2 ji3 cau4 mat1 je5， keoi5 zau6 teng1 ngo5 dei4]。……[ngo5 dei6 gei3 jin4 zi1 dou3 keoi5 teng1 ngo5 dei6 jat1 cai3 so2 cau4， zau6 zi1 dou3 ngo5 dei6 so2 cau4 jyu1 keoi5 ge3， mou4 bat1 dak1 zoek6]。” （[joek3 hon6 jat1 syu1 5:14-15]）
五、一個憑信心祈求聖靈充滿嘅禱告
“[jat1 go3 pang4 seon3 sam1 kei4 cau4 sing3 ling4 cung1 mun4 ge3 zou2 gou3]”
“親愛嘅天父，我需要祢。我承認我一直自己掌管生命，因此得罪咗祢。感謝祢藉住基督喺十字架上為我死，赦免咗我嘅罪。我而家再次邀請基督坐上我生命嘅寶座。求祢用聖靈充滿我，就像祢命令我要被充滿，又像祢話語應許，我憑信心祈求，祢就必成就。我而家感謝祢掌管我嘅生命，同充滿我聖靈。”
“[can1 oi3 ge3 tin1 fu6，ngo5 seoi1 jiu3 nei5]。 [ngo5 sing4 jan6 ngo5 jat1 zik6 zi6 gei2 zyun2 gun2 sang1 ming4， jan1 ci2 dak1 zeoi6 zo2 nei5]。 [gam2 ze6 nei5 ze3 zyu6 gei1 duk1 hai2 sap6 zi6 gaang2 soeng6 wai6 ngo5 sei2， se3 min5 zo2 ngo5 ge3 zeoi6]。 [ngo5 ji4 gaa1 zoi3 ci3 jan1 ciu1 gei1 duk1 co5 soeng6 ngo5 sang1 ming4 ge3 bou2 co6]。 [cau4 nei5 jung6 sing3 ling4 cung1 mun4 ngo5， zau6 zoeng6 nei5 ming6 ling6 ngo5 jiu3 bei2 cung1 mun4， jau6 zoeng6 nei5 waa6 jyu5 jing3 heoi2， ngo5 pang4 seon3 sam1 kei4 cau4， nei5 zau6 bit1 sing4 zau6]。 [ngo5 ji4 gaa1 gam2 ze6 nei5 zyun2 gun2 ngo5 ge3 sang1 ming4， tung4 cung1 mun4 ngo5 sing3 ling4]。”
如果呢個禱告表達咗你內心嘅願望，而家就祈求神用聖靈充滿你，並信靠佢必定會咁做。
[jyu4 gwo2 ni1 go3 zou2 gou3 biu2 daat6 zo2 nei5 noi6 sam1 ge3 jyun6 mong6，ji4 gaa1 zau6 kei4 cau4 san4 jung6 sing3 ling4 cung1 mun4 nei5， bing4 seon3 kaau3 keoi5 bit1 ding6 wui5 gam2 zou6。]
六、點樣知道你自己被聖靈充滿？[dim2 joeng6 zi1 dou3 nei5 zi6 gei2 bei2 sing3 ling4 cung1 mun4?]
唔好倚靠感覺。[m4 hou2 ji2 kaau3 gam2 gok3。]
我哋嘅根據係神話語嘅應許，而唔係我哋嘅感覺。基督徒係憑住信心（信靠）生活，信靠神自己同佢話語嘅信實。
[ngo5 dei6 ge3 gan1 geoi6 hai6 san4 waa6 jyu5 ge3 jing3 heoi2，ji4 m4 hai6 ngo5 dei6 ge3 gam2 gok3]。 [gei1 duk1 tou4 hai6 pang4 zyu6 seon3 sam1]（[seon3 kaau3]）[sang1 wut6， seon3 kaau3 san4 zi6 gei2 tung4 keoi5 waa6 jyu5 ge3 seon3 sat6。]
你憑信心祈求，就要憑信心相信，神嘅話語係真確嘅。[nei5 pang4 seon3 sam1 kei4 cau4，zau6 jiu3 pang4 seon3 sam1 soeng1 seon3， san4 ge3 waa6 jyu5 hai6 zan1 kok3 ge3。]
（根據神自己同佢話語嘅可信：希伯來書 11:6；羅馬書 14:22-23）
（[gan1 geoi6 san4 zi6 gei2 tung4 keoi5 waa6 jyu5 ge3 ho2 seon3]：[hei1 baak3 loi4 syu1 11:6]； [lo4 maa5 syu1 14:22-23]）
七、點樣行喺聖靈裏面？[dim2 joeng6 haang4 hai2 sing3 ling4 leoi5 min6?]
信心（信靠神同祂嘅應許）係基督徒活出聖靈掌管生命嘅唯一方法。當你持續時刻信靠基督：
[seon3 sam1]（[seon3 kaau3 san4 tung4 taa1 ge3 jing3 heoi2]）[hai6 gei1 duk1 tou4 wut6 ceot1 sing3 ling4 zyun2 gun2 sang1 ming4 ge3 wai4 jat1 fong1 faat3]。[dong1 nei5 ci4 zuk6 sik6 haak6 seon3 kaau3 gei1 duk1：]
· 你嘅生命會愈來愈多顯出聖靈嘅果子（加拉太書 5:22-23），並且愈來愈有基督嘅樣式（羅馬書 12:2；哥林多後書 3:18）。
[nei5 ge3 sang1 ming4 wui5 jyu6 loi4 jyu6 do1 hin2 ceot1 sing3 ling4 ge3 gwo2 zi2]（[gaa1 laai1 taai3 syu1 5:22-23]）， [bing4 ce2 jyu6 loi4 jyu6 jau5 gei1 duk1 ge3 joeng6 sik1]（[lo4 maa5 syu1 12:2]； [go1 lam4 do1 hau6 syu1 3:18]）。
· 你嘅禱告生活同讀經會變得更有意義。
[nei5 ge3 zou2 gou3 sang1 wut6 tung4 duk6 ging1 wui5 bin3 dak1 gang3 jau5 ji3 ji6。]
· 你會喺作見證時經歷祂嘅能力（使徒行傳 1:8）。
[nei5 wui5 hai2 zok3 gin3 zing3 si4 ging1 lik6 taa1 ge3 nang4 lik6]（[si3 tou4 hang4 zyun6 1:8]）。
· 你會抵擋世界（約翰一書 2:15-17）、肉體（加拉太書 5:16-17）同魔鬼（彼得前書 5:7-9；以弗所書 6:10-13）嘅試探。
[nei5 wui5 dai2 dong2 sai3 gaai3]（[joek3 hon6 jat1 syu1 2:15-17]）、[juk6 tai2]（[gaa1 laai1 taai3 syu1 5:16-17]）[tung4 mo1 gwai2]（[bai6 dak1 cin4 syu1 5:7-9]； [ji5 fat1 so2 syu1 6:10-13]）[ge3 si3 taam3。]
· 你會經歷祂抵抗試探同罪惡嘅能力（哥林多前書 10:13；腓立比書 4:13；以弗所書 1:19-23；提摩太後書 1:7；羅馬書 6:1-16）。
[nei5 wui5 ging1 lik6 taa1 dik1 dong2 si3 taam3 tung4 zeoi6 ngok6 ge3 nang4 lik6]（[go1 lam4 do1 cin4 syu1 10:13]； [fei4 laap6 bei2 syu1 4:13]； [ji5 fat1 so2 syu1 1:19-23]； [tai4 mo1 taai3 hau6 syu1 1:7]； [lo4 maa5 syu1 6:1-16]）。
八、屬靈呼吸
[suk6 ling4 fu1 kap1]
1. 一個持續得潔淨、憑信心而行嘅實用方法
[jat1 go3 ci4 zuk6 dak1 git3 zeng6、pang4 seon3 sam1 ji4 hang4 ge3 sat6 jung6 fong1 faat3]
就好似你身體嘅呼吸係維持生命嘅自然過程一樣，屬靈呼吸係你靈性生命得以維持同成長嘅過程。
[zau6 hou2 ci5 nei5 san1 tai2 ge3 fu1 kap1 hai6 wai4 ci4 sang1 ming4 ge3 zi6 jin4 gwo3 cing4 jat1 joeng2，suk6 ling4 fu1 kap1 hai6 nei5 ling4 sing3 sang1 ming4 dak1 ji5 wai4 ci4 tung4 sing4 zoeng2 ge3 gwo3 cing4。]
當你犯罪（喺思想、言語或行為上做咗一啲唔符合神旨意嘅事），你就會同神嘅相交受到阻隔，靈命就會停滯不前。
[dong1 nei5 faan6 zeoi6（hai2 si1 soeng2、 jin4 jyu5 waak6 ze2 hang4 wai6 soeng6 zou6 zo2 jat1 di1 m4 fu4 hap6 san4 zi2 ji3 ge3 si6）， nei5 zau6 wui5 tung4 san4 ge3 soeng1 gaau1 sau6 dou3 zo2 gaak3， ling4 ming6 zau6 wui5 ting4 zai6 bat1 cin4。]
屬靈呼吸係神為你預備嘅方法，讓你能夠即刻認罪，重新恢復同佢嘅親密關係。呢個過程包括兩個簡單嘅步驟：
[suk6 ling4 fu1 kap1 hai6 san4 wai6 nei5 jyu6 bei6 ge3 fong1 faat3，joeng6 nei5 nang4 gau6 zik1 hak1 jing6 zeoi6， cung4 san1 fuk1 wui6 tung4 keoi5 ge3 can1 mat6 gwaan1 hai6。 ni1 go3 gwo3 cing4 baau1 kut6 loeng5 go3 gaan2 daan1 ge3 bou2 cou3：]
A. 呼出：承認你的罪
[fu1 ceot1：sing4 jan6 nei5 dik1 zeoi6]
憑信心，立刻承認你嘅罪，向神坦白任何你已知嘅、唔討祂喜悅嘅思想、態度或行為。承認（認同神嘅看法）你嘅罪，就係將你生命嘅污穢「呼出」。
[pang4 seon3 sam1，laap6 hak1 sing4 jan6 nei5 ge3 zeoi6， hoeng3 san4 taan2 baak6 jam6 ho2 nei5 ji5 zi1 ge3、 m4 tou2 taa1 hei2 jyut6 ge3 si1 soeng2、 taai3 dou3 waak6 ze2 hang4 wai6。 sing4 jan6 （jing6 tung4 san4 ge3 hon3 faat3） nei5 ge3 zeoi6， zau6 hai6 zoeng1 nei5 sang1 ming4 ge3 wu1 wai3 「fu1 ceot1」。]
禱告：「親愛嘅主，我承認我犯咗……（具體講出你嘅罪）。我為此悔改，感謝你因耶穌基督喺十字架上為我所做嘅，已經赦免咗我呢個罪。」
[zou2 gou3]：「[can1 oi3 ge3 zyu2，ngo5 sing4 jan6 ngo5 faan6 zo2……（gwik1 tai2 gong2 ceot1 nei5 ge3 zeoi6）。 ngo5 wai6 ci2 fui3 goi2， gam2 ze6 nei5 jan1 je4 sou1 gei1 duk1 hai2 sap6 zi6 gaang2 soeng6 wai6 ngo5 so2 zou6 ge3， ji5 ging1 se3 min5 zo2 ngo5 ni1 go3 zeoi6]。」
B. 吸入：領受聖靈嘅充滿
[kap1 jap6：ling5 sau6 sing3 ling4 ge3 cung1 mun4]
憑信心，領受聖靈嘅潔淨同更新，將自己再次交託畀基督嘅掌管。信靠神嘅應許，讓你再次被聖靈充滿，過一個順服嘅生活。咁樣就係將神嘅潔淨同能力「吸入」你嘅生命。
[pang4 seon3 sam1，ling5 sau6 sing3 ling4 ge3 git3 zeng6 tung4 gang1 san1， zoeng1 zi6 gei2 zoi3 ci3 gaau1 tok3 bei2 gei1 duk1 ge3 zyun2 gun2。 seon3 kaau3 san4 ge3 jing3 heoi2， joeng6 nei5 zoi3 ci3 bei2 sing3 ling4 cung1 mun4， gwo3 jat1 go3 seon6 fuk6 ge3 sang1 wut6。 gam2 joeng2 zau6 hai6 zoeng1 san4 ge3 git3 zeng6 tung4 nang4 lik6 「kap1 jap6」 nei5 ge3 sang1 ming4。]
禱告：「我信靠你嘅應許，憑信心領受聖靈嘅充滿，並再次將我生命嘅主權交畀你掌管。感謝你赦免同潔淨我，並用你嘅聖靈充滿我，使我能夠為你而活。」
[zou2 gou3]：「[ngo5 seon3 kaau3 nei5 ge3 jing3 heoi2，pang4 seon3 sam1 ling5 sau6 sing3 ling4 ge3 cung1 mun4， bing4 zoi3 ci3 zoeng1 ngo5 sang1 ming4 ge3 zyu2 kyun4 gaau1 bei2 nei5 zyun2 gun2。 gam2 ze6 nei5 se3 min5 tung4 git3 zeng6 ngo5， bing4 jung6 nei5 ge3 sing3 ling4 cung1 mun4 ngo5， si2 ngo5 nang4 gau6 wai6 nei5 ji4 wut6]。」
2. 點樣實踐屬靈呼吸？[dim2 joeng6 sat6 zin6 suk6 ling4 fu1 kap1？]
· 每當你察覺到自己得罪咗神（無論係幾細嘅事），就立刻實踐屬靈呼吸。
[mui5 dong1 nei5 caat3 gok3 dou3 zi6 gei2 dak1 zeoi6 zo2 san4]（[mou6 leon6 hai6 gei2 sai3 ge3 si6]）， [zau6 laap6 hak1 sat6 zin6 suk6 ling4 fu1 kap1。]
· 唔使倚靠感覺。 屬靈呼吸係一個憑信心嘅操練，根據神話語嘅真理，而唔係你變化不定嘅感覺。
[m4 sai2 ji2 kaau3 gam2 gok3。] [suk6 ling4 fu1 kap1 hai6 jat1 go3 pang4 seon3 sam1 ge3 cou1 lin6， gan1 geoi6 san4 waa6 jyu5 ge3 zan1 leoi5， ji4 m4 hai6 nei5 bin3 faa3 bat1 ding6 ge3 gam2 gok3。]
· 持續咁做。 你越頻繁地操練屬靈呼吸，你就越能享受同神親密同行嘅喜樂，你嘅屬靈生命就越發成長。
[ci4 zuk6 gam2 zou6。] [nei5 jyut6 pan4 faan4 dei6 cou1 lin6 suk6 ling4 fu1 kap1， nei5 zau6 jyut6 nang4 hoeng2 sau6 tung4 san4 can1 mat6 tung4 hang4 ge3 hei2 lok6， nei5 ge3 suk6 ling4 sang1 ming4 zau6 jyut6 faat3 sing4 zoeng2。]
3. 一個簡單嘅提醒
[jat1 go3 gaan2 daan1 ge3 tai4 sing1]
記住，呼出（認罪）同吸入（領受聖靈）係一個持續嘅過程。就好似你身體嘅呼吸唔會停止一樣，屬靈呼吸都應該成為你每日同主同行嘅自然習慣。
[gei3 zyu6，fu1 ceot1 （jing6 zeoi6） tung4 kap1 jap6 （ling5 sau6 sing3 ling4） hai6 jat1 go3 ci4 zuk6 ge3 gwo3 cing4。 [zau6 hou2 ci5 nei5 san1 tai2 ge3 fu1 kap1 m4 wui5 ting4 zi2 jat1 joeng2， suk6 ling4 fu1 kap1 dou1 jing1 goi1 sing4 wai4 nei5 mui5 jat6 tung4 zyu2 tung4 hang4 ge3 zi6 jin4 zaap6 gwaan3。]
當你學習時刻倚靠聖靈，你就會發現自己愈來愈少被罪捆綁，並且愈來愈多經歷基督裏面豐盛、結果子嘅生命。
[dong1 nei5 hok6 zaap6 sik6 haak6 ji2 kaau3 sing3 ling4，nei5 zau6 wui5 faat3 jin2 zi6 gei2 jyut6 loi4 jyut6 siu2 bei2 zeoi6 kwan2 bong2， bing4 ce2 jyut6 loi4 jyut6 do1 ging1 lik6 gei1 duk1 leoi5 min6 fung1 sing6、 git3 gwo2 zi2 ge3 sang1 ming4。]
講章準備中，用Ai製圖-柳慧敏
感謝天父：發現了原來即使用AI生成圖片，要表達聖經經文時，仍是要人手去處理，因為暫時Ai未可用圖像處理靈界的意義句子，有大部份時間，還會出亂序，例如數字錯，圖案位置錯，它似發病時的瘋狗排便咬爛梳化般，但我夠忍耐，都一一化解了！Hallelujah!
奉主耶穌基督得勝聖名，阿們。
2026Oct1
#有福的中國香港人
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